《英聞天天譯》是一檔滬江部落的原創(chuàng)翻譯互動節(jié)目（戳去參與節(jié)目>>>），主持人提供翻譯參考文本，對大家遞交的翻譯作品進行點評，和大家共同進步！本期節(jié)目選取的是關(guān)于經(jīng)濟影響文學(xué)的一則英文報道，讓我們一起在翻譯中關(guān)注。

SUMMARY：

新年第二天，大家新年快樂！新年愿望許過了嗎？看看接下來的建議吧
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CONTENT：
Apparently 45% of Americans make New Year’s resolutions. Losing weight, getting organized, and spending less money are the top three, according to a study in the Journal of Clinical Psychology.
These — and others, like falling in love, staying fit, and spending more time with family — are great. But they are huge goals that require a lot of work and willpower. I’m not against that. But I feel like we are all working really hard as it is, so I would like to offer a resolution that is really simple but one that can make your life more awesome:
Add more joy.
Pause to enjoy something really small every day. Savor the coffee you’re drinking and don’t multi-task by checking your email or cleaning up in your kitchen. Listen to a song you like. Go for a short walk. Research shows that savoring and appreciating small daily experiences has a greater impact on how happy you feel than big things like going on vacation or getting a promotion.
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【滬江英語小編】大家在查看主持人提供的翻譯版本前，可以先自己進行嘗試翻譯練習(xí)，只有在不斷的翻譯中翻譯能力才能有所提升哦！
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本期節(jié)目參考譯文：（參考譯文由該節(jié)目主持人提供，僅供參考，歡迎大家討論）

參考譯文1：

很顯然，45%的美國人制訂了新年目標(biāo) ?！杜R床心理學(xué)》雜志調(diào)查顯示，減肥，加入組織和省錢占領(lǐng)了榜單前三位。
這些，還有其他的如談一場戀愛、保持健康或是多花時間陪伴家人等等，都是很不錯的新年愿望。但這些目標(biāo)太大，需要耗費的精力和時間太多。我并不是否定它們，我只是覺得我們每天都過得挺辛苦的，所以我想提出一個相當(dāng)簡單卻能讓生活更美妙的計劃：
加一點樂趣。
每天停下來享受一些最微小的事物。細(xì)細(xì)品味你的咖啡，不要埋首于查收郵件或打掃廚房。聽一首你喜歡的歌，出去散散步。研究表明，品味并感激生活中的細(xì)微之處比旅行或升職這種大事更能讓你感到快樂。

參考譯文2：

很顯然，45%的美國人立下了新年決心?！杜R床心理學(xué)》雜志上的一項研究顯示，減肥、加入組織以及減少花費名列前三。
像墜入愛河、健身和花更多時間陪伴家人這些（以及其他）新年愿望，都是很棒的。但這些都是很宏偉的目標(biāo)，需要很大的努力和意志力。我并不反對。但我覺得，我們真的都挺辛苦的，因此我想提供一個相當(dāng)簡單的新年決心，可以讓你的生活更美好。
多一點快樂。
每天停下來享受一些微小的東西。品味一下咖啡，不要過多檢查電子郵件或清理廚房。聽喜歡的歌曲。走一段路。研究表明，與度假或晉升等大事件相比，品味和欣賞每日的細(xì)微經(jīng)歷對于你的幸福感影響更大。

參考譯文3：

目前百分之45的美國人會制定新年計劃.根據(jù)臨床心理學(xué)雜志的一項研究，減肥，自我管理，少花錢排名前三。
這些和其他的那些，比如墜入愛河，保持身材，多花時間陪陪家人都是極好的。但是這些是需要花費大量精力和毅力的巨大目標(biāo)。
我并不是反對這樣。但是我感覺我們都非常努力好像就應(yīng)該這樣，所以我更愿意提供另一種方法，一種非常簡單但是可以讓你的生活更精彩的方法：增加更多的樂趣。
停下來享受每天的小確幸。仔細(xì)品嘗你喝的咖啡，不要同時做好幾件事比如收發(fā)郵件或打掃廚房。聽聽喜歡的歌兒。散散歩。
研究表明仔細(xì)品嘗、欣賞每天的小事比例如度假或者升職之類的大事能讓你感覺更快樂。

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