選擇適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境，以便集中注意力：在課堂上用手機(jī)錄音；與老師和小伙伴一對(duì)一練習(xí)，留意語音語調(diào)；自學(xué)時(shí)每天聽同一段多媒體播客，參加英語會(huì)話小組。

選擇適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境

擁有理想的英語學(xué)習(xí)環(huán)境非常重要，對(duì)于提高英語聽力來說尤其如此——因?yàn)槁犃毩?xí)更需要集中注意力。

下面是三種最常見的學(xué)習(xí)環(huán)境：

  • 課堂：有老師、有同學(xué)、按時(shí)上課。如果你不習(xí)慣單獨(dú)面對(duì)老師，覺得會(huì)難以集中注意力；或者更喜歡跟其他同學(xué)交流討論——課堂就是最適合你的學(xué)習(xí)環(huán)境。
  • 一對(duì)一教學(xué)：跟老師（或者一起練習(xí)對(duì)話的學(xué)習(xí)伙伴）進(jìn)行一對(duì)一的學(xué)習(xí)。如果你覺得在其他同學(xué)面前會(huì)害羞或者不好意思提問題，可能這種學(xué)習(xí)方式會(huì)讓你覺得更放松。
  • 自學(xué)：如果你在課堂上容易受到別人影響，或者喜歡在不同的地方（地鐵、公園、家里）學(xué)習(xí)，或者只是因?yàn)闆]時(shí)間上課，都可以選擇自學(xué)。

爭取各種不同的學(xué)習(xí)環(huán)境都去體驗(yàn)一下，找到最適合你的選擇。下面我們將分別提供一些針對(duì)性的提高英語聽力的建議。

1、課堂學(xué)習(xí)

如果你在課堂上的學(xué)習(xí)效果最好，下面的內(nèi)容也許會(huì)對(duì)你很有幫助。

在課堂上用手機(jī)錄音

如果上課時(shí)聽不懂老師和同學(xué)說的詞句，就把這些內(nèi)容都錄下來。有時(shí)間重聽幾遍，爭取把當(dāng)時(shí)沒聽清的單詞全部搞懂。

聽的時(shí)候留意他們的語調(diào)，這會(huì)有助于你熟悉老師和同學(xué)的口語特點(diǎn)，也可以幫你把一些不好發(fā)音的單詞讀準(zhǔn)。一段時(shí)間之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能更輕松地聽懂他們所說的內(nèi)容。

列出上課時(shí)需要注意聽的單詞

根據(jù)錄音內(nèi)容，列出你在上課時(shí)經(jīng)常聽到的一些單詞。把這份清單帶到課堂上，注意聽上面的單詞。每聽到一個(gè)單詞，就在旁邊做個(gè)記號(hào)，看看哪些單詞的出現(xiàn)頻率最高。

準(zhǔn)備清單時(shí)，可以事先把你認(rèn)為需要注意的單詞都寫上去。例如，如果你們正在學(xué)習(xí)旅游方面的內(nèi)容，就可以多寫一些旅游英語詞匯。

這種聽力練習(xí)可以讓你在具體的場景下理解和把握這些單詞的使用語境和具體用法。等你熟悉了那些最常聽到的單詞，就可以把注意力轉(zhuǎn)向清單上記號(hào)比較少的其他單詞上。

向同學(xué)請(qǐng)教

當(dāng)你跟老師學(xué)到了很多東西之后，多向同學(xué)請(qǐng)教也會(huì)讓你有所收獲。找一個(gè)愿意跟你一起學(xué)習(xí)的同學(xué)，兩個(gè)人一起聽一段播客、演講、歌曲或者其他音頻內(nèi)容，然后分別找一些里面的詞句考考對(duì)方。

兩個(gè)人一起學(xué)習(xí)可以取長補(bǔ)短——有些你沒聽懂的單詞，可能你的同學(xué)聽懂了；反之亦然。除了提高英語聽力之外，這也能讓你們?cè)鲞M(jìn)對(duì)彼此的了解，上課的時(shí)候也會(huì)更放松。

如果有你們兩個(gè)都聽不懂的地方可以直接向老師請(qǐng)教，還可以把同一段音頻內(nèi)容跟其他同學(xué)分享。

2、一對(duì)一學(xué)習(xí)

如果你在有老師單獨(dú)輔導(dǎo)或者跟伙伴一對(duì)一練習(xí)時(shí)效果最好，這里有一些學(xué)習(xí)技巧可以供你參考。

留意老師的語調(diào)

英語的語調(diào)往往能傳遞出說話者的情緒和態(tài)度，我們通過語調(diào)也能很容易地判斷出一句話究竟是陳述句還是疑問句。

不妨專門找出一天時(shí)間，在上課時(shí)不去注意老師說的單詞具體是什么，而是把注意力完全放在語調(diào)上，留意他/她說話時(shí)在節(jié)奏和聲音上的起伏，通過詞句的語調(diào)來推測(cè)他/她要傳達(dá)的情緒。

可以讓你的老師/同伴帶著不同的情緒（氣憤、激動(dòng)等等）說同樣的單詞和短語，甚至可以把這當(dāng)成一個(gè)游戲，根據(jù)語調(diào)來判斷他/她想要表達(dá)的情緒，體會(huì)其中的差別。

留意重音

對(duì)重音的學(xué)習(xí)是提高英語聽力的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。單詞的重音只會(huì)放在某一個(gè)音節(jié)上：以?China?為例，它的讀音是“CHIII-na”，而不是“chi-NAAA”。掌握單詞的重音也能讓你的口語有所進(jìn)步。

短語和句子中的某些單詞也需要重讀。例如，在疑問句“What?did you?say?”中，需要重讀的是?What?和?say。它們相當(dāng)于音樂旋律里的節(jié)拍，中間的兩個(gè)單詞“did you”說得更快，因?yàn)樗鼈儾惶匾梢岳斫鉃闆]有落在節(jié)拍上。

做這方面的練習(xí)時(shí)，可以試著去模仿你的老師。他/她說的時(shí)候要認(rèn)真聽，體會(huì)他/她對(duì)于重讀單詞和語調(diào)的拿捏，然后換你自己來試一下！如果不好意思在老師/同伴面前模仿他們，也可以在上課時(shí)做好錄音，然后自己回家練習(xí)。這其實(shí)是一種非常有趣的學(xué)習(xí)方式！

跟非英語國家的人練習(xí)對(duì)話

跟非英語國家的人對(duì)話時(shí)，注意他們跟地道的英語口音有什么不同。

對(duì)這種細(xì)節(jié)的把握可以讓你在聽正宗的英語口語時(shí)也能更加輕松。如果想在網(wǎng)上找人一起練習(xí)英語——比如找一個(gè)語言交換學(xué)習(xí)伙伴，或者線上私教。

3、自學(xué)

對(duì)于喜歡自學(xué)的朋友，這里也有一些關(guān)于提高英語聽力的建議。

每天聽同一段英語視頻/多媒體播客

找一檔你覺得有趣的播客，連續(xù)幾天重復(fù)聽其中一期節(jié)目——無論是在開車、騎車、洗碗、坐地鐵，一有時(shí)間就開始聽。前兩天先把注意力放在那些不容易聽懂的單詞和短語上，可以隨時(shí)暫?；蛘咧芈?，盡量把它們都弄清楚。

這也能幫助你背誦一些片段，作為你的口語練習(xí)素材。練習(xí)的時(shí)候，注意體會(huì)你的口語和節(jié)目中有哪些差別。

一周之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，跟一開始相比，你已經(jīng)能多聽懂很多內(nèi)容。而且，隨著你對(duì)這一期節(jié)目越來越熟悉，在聽新節(jié)目時(shí)也會(huì)變得輕松許多。

聽別人的英語對(duì)話

如果你不在英語國家生活，可以抽一個(gè)下午的時(shí)間，專門找有人說英語的地方去聽聽他們的對(duì)話。很多地方都可能有這樣的機(jī)會(huì)——比如地鐵、咖啡店、公園等等。聽的時(shí)候集中注意力——你很可能會(huì)聽不到開頭，所以一開始也許完全聽不懂他們?cè)谡f什么。這會(huì)進(jìn)一步加大難度，不過也是這項(xiàng)練習(xí)的樂趣所在。

除了留意生詞之外，也要爭取聽出對(duì)話的主題到底是什么。

假如你連一個(gè)說英語的人也找不到，找一段視頻，然后按上面所說的方式去聽里面的對(duì)話（記得關(guān)掉字幕！）。

另外，這里還介紹了其他一些可以找到英語對(duì)話素材的地方，同樣可以用來練習(xí)聽力。

參加英語會(huì)話小組

參加一個(gè)英語會(huì)話小組——這類學(xué)習(xí)小組雖然定期活動(dòng)，但跟課堂教學(xué)的形式又有所不同。你的目的就是要練習(xí)英語對(duì)話，所以不必每周都去。如果身邊找不到這樣的小組，你也可以自己組建一個(gè)！

這可以讓你接觸到各種類型的英語口音和口語風(fēng)格。如果你對(duì)自己的口語不太自信，或者覺得緊張，也可以只聽不說——這樣其實(shí)沒什么關(guān)系。要是覺得自己在那里干坐著會(huì)讓人覺得奇怪，也可以直接把你的想法告訴其他人。

事先練熟這句話，說完之后你就可以把注意力都放在聽上面了！除了練習(xí)聽力和口語之外，參加會(huì)話小組也能讓你交到新的朋友。

無論你更習(xí)慣哪種學(xué)習(xí)環(huán)境，都應(yīng)當(dāng)盡量用最適合自己的方式練習(xí)聽力，再配合上面這些建議，相信一定能夠讓你迅速提高英語聽力水平。

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