制定明確規(guī)則，如設(shè)定“無(wú)電子設(shè)備時(shí)段”并鼓勵(lì)孩子參與戶(hù)外活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)開(kāi)設(shè)數(shù)字素養(yǎng)課程，教授時(shí)間管理技巧。例如，芬蘭部分學(xué)校使用應(yīng)用程序監(jiān)測(cè)屏幕使用時(shí)間，并對(duì)線(xiàn)下成就給予獎(jiǎng)勵(lì)。政府也需發(fā)揮作用，監(jiān)管游戲的成癮性設(shè)計(jì)并推廣公眾意識(shí)活動(dòng)。 總之，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮需采取主動(dòng)措施而非單純限制。通過(guò)培養(yǎng)健康愛(ài)好和開(kāi)放溝通，青少年可以學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)任地使用技術(shù)，實(shí)現(xiàn)數(shù)字生活的平衡。 04 亮點(diǎn)詞匯與短語(yǔ) ubiquitous（無(wú)處不在的） exploit psychological vulnerabilities（利用心理弱點(diǎn)） digital literacy courses（數(shù)字素養(yǎng)課程） tech-free hours（無(wú)電子設(shè)備時(shí)段） proactive measures（主動(dòng)措施） balanced digital life（平衡的數(shù)字生活） 05 拓展討論（高分技巧） 因果鏈分析：從表層原因（游戲設(shè)計(jì)）深入挖掘深層心理需求（逃避現(xiàn)實(shí)）。 多主體責(zé)任：分家庭、學(xué)校、政府三層提出解決方案，體現(xiàn)全面性。 數(shù)據(jù)與案例：引用WHO數(shù)據(jù)、芬蘭教育案例增強(qiáng)說(shuō)服力。 建議句式： It is imperative that parents...（家長(zhǎng)必須…） A feasible solution would be to...（一個(gè)可行的解決方案是…） 06 同類(lèi)題目遷移 How to Reduce Academic Pressure on Students?（替換關(guān)鍵詞為學(xué)業(yè)壓力、解決方案為課程改革與心理咨詢(xún)）。 Solutions to Teenagers’ Lack of Exercise（調(diào)整原

要有高中英語(yǔ)單詞基礎(chǔ)，基本不成問(wèn)題。但如果基礎(chǔ)不是那么好，那就把四級(jí)核心1500給背下來(lái)，也沒(méi)有問(wèn)題。 現(xiàn)在距離考試還有100多天，假如還有100天，一天背15個(gè)單詞，等到6月初正好背完。剩下時(shí)間就開(kāi)始刷真題。 3.翻譯：說(shuō)大白話(huà)。 翻譯也分話(huà)題類(lèi)型，?？嫉挠芯包c(diǎn)建筑、民族文化、社會(huì)發(fā)展、景物、文學(xué)作品、革命歷史等。把這些話(huà)題的核心單詞（網(wǎng)上一搜就有）背下來(lái)，考場(chǎng)上問(wèn)題就不大。 對(duì)于不會(huì)翻的詞，就用大白話(huà)的方式寫(xiě)出來(lái)?？梢岳斫鉃椤吧賰河⒄Z(yǔ)?！币簿褪钦f(shuō)，用小孩能聽(tīng)得懂得單詞來(lái)解釋給他聽(tīng)。 比如翻譯“揠苗助長(zhǎng)”，抓耳撓腮這個(gè)成語(yǔ)該怎么翻？壓根不會(huì)啊。 那就用人話(huà)翻出來(lái)就可以了。啥叫揠苗助長(zhǎng)，就是急于求成嘛，缺乏耐心，讓它以很快的速度增長(zhǎng)。 翻譯總結(jié)來(lái)說(shuō)就是，找到句子結(jié)構(gòu)，不會(huì)翻的降維用詞，只需要做到80分就可以啦。 03 認(rèn)知心態(tài) 凡事以目標(biāo)為導(dǎo)向，以終為始，分階段去準(zhǔn)備。這樣就不會(huì)等到快要考試了，還什么都沒(méi)有開(kāi)始。 每逢四六級(jí)考試，搜索“30天速背四級(jí)單詞”“一周速背四級(jí)單詞”的人一大把，網(wǎng)上10天，7天備考通過(guò)四六級(jí)的例子，但一般也只有網(wǎng)上能看到。 一般這樣的，都是有基礎(chǔ)。大多數(shù)人的“裸考”指的是沒(méi)有特意為了四六級(jí)考試復(fù)習(xí)。 但是，人家或多或少都有英語(yǔ)儲(chǔ)備啊。咱沒(méi)基礎(chǔ)那就腳踏實(shí)地準(zhǔn)備，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。 祝各位同學(xué)備考順利！

錯(cuò)題；背誦寫(xiě)作模板和翻譯高頻詞。 考場(chǎng)心態(tài) 聽(tīng)力結(jié)束立即收答題卡，務(wù)必邊聽(tīng)邊涂卡！遇難題先跳過(guò)，避免卡殼 最后提醒 必帶物品：準(zhǔn)考證（多打印備用！）、身份證、2B鉛筆、聽(tīng)力耳機(jī)（備用電池）。 證件? ①身份證②準(zhǔn)考證③學(xué)生證 文具 ①黑色簽字筆2~3支 ②2B涂卡簽字筆2支 ③2B橡皮2塊 聽(tīng)力用品 ①調(diào)頻收音耳機(jī)或收音機(jī)+耳機(jī) ②備用電池 計(jì)時(shí)用品 手表(不能帶電子手表，建議準(zhǔn)備機(jī)械指針手表) 其他 ①紙巾 ②礦泉水 ③巧克力 ④雨傘 ⑤備用眼鏡等等

重要/最大/最有意義/明顯/至關(guān)重要的原因。 This is based on the propensity(傾向，原因) of following points. 這基于以下的原因。 The main reason is that.. 主要原因是_____________。 One very important argument for ..... is that... _______的非常重要的原因便是____________________。 The reasons are quite clear. Above all, ... 原因非常清楚。首先(首要的是)__________。 The first reason can be seen by every person. 第一個(gè)原因其實(shí)很明顯。 Another reason why .....(湊字?jǐn)?shù)，但不可濫用) is that....(有利于寫(xiě)長(zhǎng)句) What is also worth noticing is that... 值得一提的是___________________。 There is another factor that deserves some words here. 還有另外一個(gè)很重要的原因。 A more essential factor why.... Is that ________ 的更為重要的原因是____________。 A further reason why,,,, is that... ________的更深層次的原因是____________。 In addition.. 此外，再者 Moving on to wider themes,_______ 展開(kāi)來(lái)說(shuō)，_________________________。 The second thing that must be taken into consideration is that... 第二個(gè)原因也很重要(值得考慮)，亦即__________。 Likewise(同樣)， common sense tells us that... 同樣，___________，這是眾所周知的。 The third but very important reason is that... 第三個(gè)(盡管不是很重要)原因是______________。 The third, not the last is that, 第三個(gè)原因是___________。 The last factor to be taken seriously is... 第三個(gè)重要原因是_______________。 Moreover,furthermore. 此外，_______________。 Finally, last but not least. 最后__________。 03、影響 As we know, ... bring many benefits and convenience to people. 眾所周知，_______ 為我們的生活帶來(lái)很多好處。 There are no less than three advantages in .. as rendered below. 如下所示，_______ 至少有三種好處。 Despite the advantages ... has, some people claim,we shall not lose sight of its adverse effects on... 盡管_____有些益處(優(yōu)勢(shì))，有些人則認(rèn)為，我們不能忽略了其對(duì)______的負(fù)面影響。 However, like anything else,... has more than one face. 然而，象其他任何事物一樣，______ 還有其它的方面。 However, with the advance of the human civilization, there is an increasing number of people who have raised doubts about whether... 然而，隨著人類(lèi)文明的進(jìn)步，越來(lái)越多的人開(kāi)始質(zhì)疑是否__________。 Some people deem it is a dangerous signal and callfor public awareness of the negative effects it has brought about. 有些人認(rèn)為這是一種危險(xiǎn)的信號(hào)，因此需關(guān)注其給社會(huì)帶來(lái)的負(fù)面影響。 Of course, nothing in the world is perfect, so is... 當(dāng)然，時(shí)間沒(méi)有完

重要/最大/最有意義/明顯/至關(guān)重要的原因。 This is based on the propensity(傾向，原因) of following points. 這基于以下的原因。 The main reason is that.. 主要原因是_____________。 One very important argument for ..... is that... _______的非常重要的原因便是____________________。 The reasons are quite clear. Above all, ... 原因非常清楚。首先(首要的是)__________。 The first reason can be seen by every person. 第一個(gè)原因其實(shí)很明顯。 Another reason why .....(湊字?jǐn)?shù)，但不可濫用) is that....(有利于寫(xiě)長(zhǎng)句) What is also worth noticing is that... 值得一提的是___________________。 There is another factor that deserves some words here. 還有另外一個(gè)很重要的原因。 A more essential factor why.... Is that ________ 的更為重要的原因是____________。 A further reason why,,,, is that... ________的更深層次的原因是____________。 In addition.. 此外，再者 Moving on to wider themes,_______ 展開(kāi)來(lái)說(shuō)，_________________________。 The second thing that must be taken into consideration is that... 第二個(gè)原因也很重要(值得考慮)，亦即__________。 Likewise(同樣)， common sense tells us that... 同樣，___________，這是眾所周知的。 The third but very important reason is that... 第三個(gè)(盡管不是很重要)原因是______________。 The third, not the last is that, 第三個(gè)原因是___________。 The last factor to be taken seriously is... 第三個(gè)重要原因是_______________。 Moreover,furthermore. 此外，_______________。 Finally, last but not least. 最后__________。 03、影響 As we know, ... bring many benefits and convenience to people. 眾所周知，_______ 為我們的生活帶來(lái)很多好處。 There are no less than three advantages in .. as rendered below. 如下所示，_______ 至少有三種好處。 Despite the advantages ... has, some people claim,we shall not lose sight of its adverse effects on... 盡管_____有些益處(優(yōu)勢(shì))，有些人則認(rèn)為，我們不能忽略了其對(duì)______的負(fù)面影響。 However, like anything else,... has more than one face. 然而，象其他任何事物一樣，______ 還有其它的方面。 However, with the advance of the human civilization, there is an increasing number of people who have raised doubts about whether... 然而，隨著人類(lèi)文明的進(jìn)步，越來(lái)越多的人開(kāi)始質(zhì)疑是否__________。 Some people deem it is a dangerous signal and callfor public awareness of the negative effects it has brought about. 有些人認(rèn)為這是一種危險(xiǎn)的信號(hào)，因此需關(guān)注其給社會(huì)帶來(lái)的負(fù)面影響。 Of course, nothing in the world is perfect, so is... 當(dāng)然，時(shí)間沒(méi)有完

文中快速瀏覽找到關(guān)鍵詞，有的快速閱讀文章里面有小標(biāo)題，善用小標(biāo)題可以更

納入國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)制度，是面向全社會(huì)的翻譯專(zhuān)業(yè)資格認(rèn)證，用于評(píng)價(jià)參試人員的口譯或筆譯能力。 CATTI證書(shū)具有較高的含金量，是行業(yè)內(nèi)最具認(rèn)可度的證書(shū)之一。其二級(jí)和三級(jí)資格通過(guò)考試即可獲得，一級(jí)及以上資格需考評(píng)結(jié)合。 具體作用體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： 體制內(nèi)敲門(mén)磚：外交部、新華社等中央部委翻譯崗招聘明確要求CATTI二級(jí)以上; 企業(yè)招聘硬指標(biāo)：中石油、華為等跨國(guó)企業(yè)涉外崗位JD中常見(jiàn)"持CATTI證書(shū)優(yōu)先"; 職稱(chēng)評(píng)定憑證：與翻譯系列職稱(chēng)直接掛鉤（二級(jí)對(duì)應(yīng)翻譯師，一級(jí)對(duì)應(yīng)高級(jí)翻譯師）; 人才引進(jìn)加分：杭州、成都等新一線(xiàn)城市將CATTI納入高層次人才認(rèn)定體系; 個(gè)稅專(zhuān)項(xiàng)抵扣：憑證書(shū)可享受繼續(xù)教育專(zhuān)項(xiàng)附加扣除（每年3600元額度）; ...... 不過(guò)，CATTI考試專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)，很多同學(xué)都不知道如何備考，這里想給大家安利： 大學(xué)水平直達(dá)CATTI筆譯（三級(jí)+二級(jí)） 【 簽約重讀班】 適合對(duì)象 1.大學(xué)六級(jí)水平，或大學(xué)四級(jí)取得550以上者； 2.有較好的英語(yǔ)水平，未來(lái)希望從事翻譯相關(guān)工作； 3.想要獲得CATTI筆譯三級(jí)或二級(jí)證書(shū)的學(xué)員； 4.希望提高筆頭翻譯能力的學(xué)員。 課程安排 開(kāi)課后課件一次性發(fā)布完畢，總計(jì)180課時(shí)，同學(xué)可以在班級(jí)有效期內(nèi)反復(fù)學(xué)習(xí)。 師資介紹 張曦老師：上海交通大學(xué)文學(xué)博士，副教授，MTI碩士生導(dǎo)師；美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)訪(fǎng)問(wèn)學(xué)者；新東方高級(jí)口譯金牌講師，中高級(jí)口譯考試筆試閱卷人兼口試主考官。主編并出版的書(shū)籍包括《MTI翻譯碩士備考指南》、《大學(xué)漢譯英教程》、《英語(yǔ)高級(jí)口譯考試高級(jí)翻譯輔導(dǎo)》、《英語(yǔ)中級(jí)口譯考試中級(jí)翻譯輔導(dǎo)》、《英語(yǔ)高級(jí)口譯考試高級(jí)口譯輔導(dǎo)》、《英語(yǔ)中級(jí)口譯考試中級(jí)口譯輔導(dǎo)》、《14天完美攻克四六級(jí)漢譯英》等近40本。 課程特色 本班級(jí)為簽約重讀班：2025年考試之日前完成課件課學(xué)習(xí)，并且按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定參加2025年進(jìn)行的CATTI筆譯三級(jí)/二級(jí)考試后，任何一科成績(jī)低于60分，可以在成績(jī)出來(lái)后，按照課程相關(guān)條款的規(guī)定免費(fèi)重讀大學(xué)水平直達(dá)CATTI筆譯（三級(jí)+二級(jí)） 簽約課程。 長(zhǎng)按下方二維碼 定制你的CATTI備考方案

要有高中英語(yǔ)單詞基礎(chǔ)，基本不成問(wèn)題。但如果基礎(chǔ)不是那么好，那就把四級(jí)核心1500給背下來(lái)，也沒(méi)有問(wèn)題。 現(xiàn)在距離考試還有100多天，假如還有100天，一天背15個(gè)單詞，等到6月初正好背完。剩下時(shí)間就開(kāi)始刷真題。 3.翻譯：說(shuō)大白話(huà)。 翻譯也分話(huà)題類(lèi)型，?？嫉挠芯包c(diǎn)建筑、民族文化、社會(huì)發(fā)展、景物、文學(xué)作品、革命歷史等。把這些話(huà)題的核心單詞（網(wǎng)上一搜就有）背下來(lái)，考場(chǎng)上問(wèn)題就不大。 對(duì)于不會(huì)翻的詞，就用大白話(huà)的方式寫(xiě)出來(lái)?？梢岳斫鉃椤吧賰河⒄Z(yǔ)?！币簿褪钦f(shuō)，用小孩能聽(tīng)得懂得單詞來(lái)解釋給他聽(tīng)。 比如翻譯“揠苗助長(zhǎng)”，抓耳撓腮這個(gè)成語(yǔ)該怎么翻？壓根不會(huì)啊。 那就用人話(huà)翻出來(lái)就可以了。啥叫揠苗助長(zhǎng)，就是急于求成嘛，缺乏耐心，讓它以很快的速度增長(zhǎng)。 翻譯總結(jié)來(lái)說(shuō)就是，找到句子結(jié)構(gòu)，不會(huì)翻的降維用詞，只需要做到80分就可以啦。 03 認(rèn)知心態(tài) 凡事以目標(biāo)為導(dǎo)向，以終為始，分階段去準(zhǔn)備。這樣就不會(huì)等到快要考試了，還什么都沒(méi)有開(kāi)始。 每逢四六級(jí)考試，搜索“30天速背四級(jí)單詞”“一周速背四級(jí)單詞”的人一大把，網(wǎng)上10天，7天備考通過(guò)四六級(jí)的例子，但一般也只有網(wǎng)上能看到。 一般這樣的，都是有基礎(chǔ)。大多數(shù)人的“裸考”指的是沒(méi)有特意為了四六級(jí)考試復(fù)習(xí)。 但是，人家或多或少都有英語(yǔ)儲(chǔ)備啊。咱沒(méi)基礎(chǔ)那就腳踏實(shí)地準(zhǔn)備，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。 祝各位同學(xué)備考順利！

遇到類(lèi)似的情況，我就會(huì)知道你不必試圖哄某人擺脫抑郁。 ——《紐約時(shí)報(bào)》 ?基本釋義 [verb] gently and persistently persuade (someone) to do something [動(dòng)詞] 溫和且堅(jiān)持不懈地說(shuō)服（某人）做某事 ??深入解讀 Coax 一詞詞源不詳，最早出現(xiàn)于1581年，用來(lái)表示“愛(ài)撫、撫弄”，不過(guò)這個(gè)含義現(xiàn)已不再流行。 等到了17世紀(jì)60年代后， coax 才開(kāi)始發(fā)展出現(xiàn)在的主要含義指“哄勸、勸誘”，即溫和、友善、耐心且堅(jiān)持不懈地說(shuō)服某人做某事或去某個(gè)地方，比如： ?哄嬰兒一笑 coax a smile from a baby ?她把那顧客哄得高高興興。 She coaxed the customer into good humour. ?他們正緩慢艱難地進(jìn)行著談判。一個(gè)唱紅臉，一個(gè)唱白臉。 They are plodding on with negotiations. One coaxes, the other coerces. 而短語(yǔ)動(dòng)詞 coax sth out of sb 或者 coax sth from sb 則相應(yīng)表示“連哄帶勸地得到”，比如： ?他退休之后又被力勸出山幫助行將倒閉的公司。 He was ?coaxed out of retirement to help the moribund company. 從耐心勸誘這個(gè)概念出發(fā)， coax 還被用來(lái)引申指“耐心地?cái)[弄”，也就是以極大的毅力并付出相當(dāng)大的努力，通過(guò)非常緩慢和溫和的操作來(lái)實(shí)現(xiàn)所需的狀態(tài)或活動(dòng)，比如： ?小心翼翼地把火弄旺 coax a fire to burn ?他會(huì)大步走上舞臺(tái)，然后輕輕地拉他的小提琴，奏出美妙動(dòng)聽(tīng)的曲調(diào)。 He would stride on stage then proceed to coax the sweetest possible sounds out of his fiddle. 值得注意的是，在口語(yǔ)中 coax 也常

重要。 43、The man who has never made a mistake will never make anything else. 從不犯錯(cuò)誤的人將一事無(wú)成。 44、No man is content. 人心不足蛇吞象。 45、No man is wise at all times. 聰明一世，糊涂一時(shí)。 46、Self-distrust is the cause of most of our failures. 我們絕大多數(shù)的失敗都是因?yàn)槿狈ψ孕拧?47、Constant dripping wears away the stone. 鍥而不舍，金石可鏤。 48、Politeness costs nothing and gains everything. 禮貌無(wú)所失，卻得到一切。 49、No one can call back yesterday. 昨日不會(huì)重現(xiàn)。 50、Behind every successful man there’s a lot u unsuccessful years. 每個(gè)成功者的后面都有很多不成功的歲月. 51、When all else is lost the future still remains. 就是失去了一切別的，也還有未來(lái)。 52、Sow nothing, reap nothing. 春不播，秋不收。 53、Keep on going never give up. 勇往直前， 決不放棄! 54、The wealth of the mind is the only wealth. 精神的財(cái)富是唯一的財(cái)富。 55、Better to light one candle than to curse the darkness. 與其詛咒黑暗，不如燃起蠟燭。 56、Nurture passes nature. 教養(yǎng)勝過(guò)天性。 57、There is no garden without its weeds. 沒(méi)有不長(zhǎng)雜草的花園。 58、The best preparation for tomorrow is doing your best today. 對(duì)明天做好的準(zhǔn)備就是今天做到最好! 59、No pains, no gains. 沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲。 60、Suffering is the most powerful teacher of life. 苦難是人生最偉大的老師。 61、Not to advance is to go back. 不進(jìn)則退。 62、A man can’t ride your back unless it is bent. 你的腰不彎，別人就不能騎