到處闖禍。 Yes, the past can hurt. But I think you can either run from it or learn from it. 對(duì)，過(guò)去是痛楚的，但我認(rèn)為你要么可以逃避，要么可以向它學(xué)習(xí)。 This is my kingdom. If I don’t fight for it, who will? 這是我的國(guó)土。我不為她而戰(zhàn)斗，誰(shuí)為呢? When the world turns its back on you, you turn your back on the world. 如果這個(gè)世界對(duì)你不理不睬，你也可以這樣對(duì)待它。 It's like you are back from the dead. 好版像你是死而復(fù)生似的。 You can't change the past. 過(guò)去的事是不可以改變的。 Why should I believe you? Everything you ever told me was a lie. 我為何要相信你?你所說(shuō)的一切都是謊話。 I'll make it up to you, I promise. 我會(huì)補(bǔ)償你的，我保證。 Life’s not fair, is it? 命運(yùn)真不公平。 You see, I...Well, I shall never be king. 我呢，永遠(yuǎn)成為不了國(guó)王了。 And you shall never see the light of another day. 而你，也永遠(yuǎn)見(jiàn)不到明天了。 Everything the light touches is our kingdom. A king’s time as ruler rises and falls like the sun. One day, Simba, the sun will set on my time here, and will rise with you as the new king. 陽(yáng)光所及的地方都是我們的國(guó)土，國(guó)王的統(tǒng)治就像太陽(yáng)一樣，有升有落。有一天，我會(huì)隨太陽(yáng)一同落下。日出時(shí)，你會(huì)一同升起，成為新的國(guó)王。 "HAKUNA MATATA"...it means no worries. “哈庫(kù)那馬塔塔”……就是沒(méi)有煩惱的意思。 When the going gets tough, the tough get going! 逆境才能成就強(qiáng)者。 There’s no mountain too great. 沒(méi)有征服不了的高山。 文中的獅子王英語(yǔ)臺(tái)詞，大家可以在平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候多看看，說(shuō)不定對(duì)你的學(xué)習(xí)有幫助呢。如果您對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)感興趣，想要深入學(xué)習(xí)，可以了解滬江網(wǎng)校精品課程，量身定制高效實(shí)用的個(gè)性化學(xué)習(xí)方案，專屬督導(dǎo)全程伴學(xué)，掃一掃領(lǐng)200暢學(xué)卡。

文化話題。 4. 翻譯 積累詞匯：重點(diǎn)記憶中國(guó)文化、經(jīng)濟(jì)、科技等領(lǐng)域的詞匯。 練習(xí)真題：熟悉常見(jiàn)句型（如被動(dòng)句、定語(yǔ)從句）。 技巧：先理解句子結(jié)構(gòu)，再逐句翻譯，避免直譯。 04 備考工具推薦 詞匯：百詞斬、墨墨背單詞、《四級(jí)/六級(jí)詞匯閃過(guò)》。 聽(tīng)力：每日英語(yǔ)聽(tīng)力、BBC Learning English、TED。 閱讀：《經(jīng)濟(jì)學(xué) 人》、《紐約時(shí)報(bào)》、扇貝閱讀。 寫(xiě)作：Grammarly（檢查語(yǔ)法）、批改網(wǎng)（作文批改）。 真題：新東方、星火英語(yǔ)出版的真題解析。 05 時(shí)間管理 1.每日學(xué)習(xí)時(shí)間： 基礎(chǔ)階段：1-2小時(shí)。 強(qiáng)化階段：2-3小時(shí)。 沖刺階段：3-4小時(shí)。 2.分配任務(wù)： 每天至少覆蓋聽(tīng)力、閱讀、詞匯三項(xiàng)。 每周至少完成1篇作文和1篇翻譯。 06 心態(tài)調(diào)整 保持信心：四六級(jí)考試并不難，只要堅(jiān)持就能通過(guò)。 適當(dāng)放松：備考期間注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞。 模擬考試：提前適應(yīng)考試節(jié)奏，減少緊張感。 07 最后沖刺 （考前1-2周） 復(fù)習(xí)錯(cuò)題：重點(diǎn)回顧真題中的錯(cuò)題和薄弱環(huán)節(jié)。 背誦作文模板：熟記萬(wàn)能句型和常見(jiàn)話題。 調(diào)整作息：保證充足睡眠，以最佳狀態(tài)迎接考試。

文化話題。 4. 翻譯 積累詞匯：重點(diǎn)記憶中國(guó)文化、經(jīng)濟(jì)、科技等領(lǐng)域的詞匯。 練習(xí)真題：熟悉常見(jiàn)句型（如被動(dòng)句、定語(yǔ)從句）。 技巧：先理解句子結(jié)構(gòu)，再逐句翻譯，避免直譯。 04 備考工具推薦 詞匯：百詞斬、墨墨背單詞、《四級(jí)/六級(jí)詞匯閃過(guò)》。 聽(tīng)力：每日英語(yǔ)聽(tīng)力、BBC Learning English、TED。 閱讀：《經(jīng)濟(jì)學(xué) 人》、《紐約時(shí)報(bào)》、扇貝閱讀。 寫(xiě)作：Grammarly（檢查語(yǔ)法）、批改網(wǎng)（作文批改）。 真題：新東方、星火英語(yǔ)出版的真題解析。 05 時(shí)間管理 1.每日學(xué)習(xí)時(shí)間： 基礎(chǔ)階段：1-2小時(shí)。 強(qiáng)化階段：2-3小時(shí)。 沖刺階段：3-4小時(shí)。 2.分配任務(wù)： 每天至少覆蓋聽(tīng)力、閱讀、詞匯三項(xiàng)。 每周至少完成1篇作文和1篇翻譯。 06 心態(tài)調(diào)整 保持信心：四六級(jí)考試并不難，只要堅(jiān)持就能通過(guò)。 適當(dāng)放松：備考期間注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞。 模擬考試：提前適應(yīng)考試節(jié)奏，減少緊張感。 07 最后沖刺 （考前1-2周） 復(fù)習(xí)錯(cuò)題：重點(diǎn)回顧真題中的錯(cuò)題和薄弱環(huán)節(jié)。 背誦作文模板：熟記萬(wàn)能句型和常見(jiàn)話題。 調(diào)整作息：保證充足睡眠，以最佳狀態(tài)迎接考試。

要有高中英語(yǔ)單詞基礎(chǔ)，基本不成問(wèn)題。但如果基礎(chǔ)不是那么好，那就把四級(jí)核心1500給背下來(lái)，也沒(méi)有問(wèn)題。 現(xiàn)在距離考試還有100多天，假如還有100天，一天背15個(gè)單詞，等到6月初正好背完。剩下時(shí)間就開(kāi)始刷真題。 3.翻譯：說(shuō)大白話。 翻譯也分話題類型，?？嫉挠芯包c(diǎn)建筑、民族文化、社會(huì)發(fā)展、景物、文學(xué)作品、革命歷史等。把這些話題的核心單詞（網(wǎng)上一搜就有）背下來(lái)，考場(chǎng)上問(wèn)題就不大。 對(duì)于不會(huì)翻的詞，就用大白話的方式寫(xiě)出來(lái)。可以理解為“少兒英語(yǔ)?！币簿褪钦f(shuō)，用小孩能聽(tīng)得懂得單詞來(lái)解釋給他聽(tīng)。 比如翻譯“揠苗助長(zhǎng)”，抓耳撓腮這個(gè)成語(yǔ)該怎么翻？壓根不會(huì)啊。 那就用人話翻出來(lái)就可以了。啥叫揠苗助長(zhǎng)，就是急于求成嘛，缺乏耐心，讓它以很快的速度增長(zhǎng)。 翻譯總結(jié)來(lái)說(shuō)就是，找到句子結(jié)構(gòu)，不會(huì)翻的降維用詞，只需要做到80分就可以啦。 03 認(rèn)知心態(tài) 凡事以目標(biāo)為導(dǎo)向，以終為始，分階段去準(zhǔn)備。這樣就不會(huì)等到快要考試了，還什么都沒(méi)有開(kāi)始。 每逢四六級(jí)考試，搜索“30天速背四級(jí)單詞”“一周速背四級(jí)單詞”的人一大把，網(wǎng)上10天，7天備考通過(guò)四六級(jí)的例子，但一般也只有網(wǎng)上能看到。 一般這樣的，都是有基礎(chǔ)。大多數(shù)人的“裸考”指的是沒(méi)有特意為了四六級(jí)考試復(fù)習(xí)。 但是，人家或多或少都有英語(yǔ)儲(chǔ)備啊。咱沒(méi)基礎(chǔ)那就腳踏實(shí)地準(zhǔn)備，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。 祝各位同學(xué)備考順利！

制定明確規(guī)則，如設(shè)定“無(wú)電子設(shè)備時(shí)段”并鼓勵(lì)孩子參與戶外活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)開(kāi)設(shè)數(shù)字素養(yǎng)課程，教授時(shí)間管理技巧。例如，芬蘭部分學(xué)校使用應(yīng)用程序監(jiān)測(cè)屏幕使用時(shí)間，并對(duì)線下成就給予獎(jiǎng)勵(lì)。政府也需發(fā)揮作用，監(jiān)管游戲的成癮性設(shè)計(jì)并推廣公眾意識(shí)活動(dòng)。 總之，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮需采取主動(dòng)措施而非單純限制。通過(guò)培養(yǎng)健康愛(ài)好和開(kāi)放溝通，青少年可以學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)任地使用技術(shù)，實(shí)現(xiàn)數(shù)字生活的平衡。 04 亮點(diǎn)詞匯與短語(yǔ) ubiquitous（無(wú)處不在的） exploit psychological vulnerabilities（利用心理弱點(diǎn)） digital literacy courses（數(shù)字素養(yǎng)課程） tech-free hours（無(wú)電子設(shè)備時(shí)段） proactive measures（主動(dòng)措施） balanced digital life（平衡的數(shù)字生活） 05 拓展討論（高分技巧） 因果鏈分析：從表層原因（游戲設(shè)計(jì)）深入挖掘深層心理需求（逃避現(xiàn)實(shí)）。 多主體責(zé)任：分家庭、學(xué)校、政府三層提出解決方案，體現(xiàn)全面性。 數(shù)據(jù)與案例：引用WHO數(shù)據(jù)、芬蘭教育案例增強(qiáng)說(shuō)服力。 建議句式： It is imperative that parents...（家長(zhǎng)必須…） A feasible solution would be to...（一個(gè)可行的解決方案是…） 06 同類題目遷移 How to Reduce Academic Pressure on Students?（替換關(guān)鍵詞為學(xué)業(yè)壓力、解決方案為課程改革與心理咨詢）。 Solutions to Teenagers’ Lack of Exercise（調(diào)整原

納入國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)制度，是面向全社會(huì)的翻譯專業(yè)資格認(rèn)證，用于評(píng)價(jià)參試人員的口譯或筆譯能力。 CATTI證書(shū)具有較高的含金量，是行業(yè)內(nèi)最具認(rèn)可度的證書(shū)之一。其二級(jí)和三級(jí)資格通過(guò)考試即可獲得，一級(jí)及以上資格需考評(píng)結(jié)合。 具體作用體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： 體制內(nèi)敲門(mén)磚：外交部、新華社等中央部委翻譯崗招聘明確要求CATTI二級(jí)以上; 企業(yè)招聘硬指標(biāo)：中石油、華為等跨國(guó)企業(yè)涉外崗位JD中常見(jiàn)"持CATTI證書(shū)優(yōu)先"; 職稱評(píng)定憑證：與翻譯系列職稱直接掛鉤（二級(jí)對(duì)應(yīng)翻譯師，一級(jí)對(duì)應(yīng)高級(jí)翻譯師）; 人才引進(jìn)加分：杭州、成都等新一線城市將CATTI納入高層次人才認(rèn)定體系; 個(gè)稅專項(xiàng)抵扣：憑證書(shū)可享受繼續(xù)教育專項(xiàng)附加扣除（每年3600元額度）; ...... 不過(guò)，CATTI考試專業(yè)性強(qiáng)，很多同學(xué)都不知道如何備考，這里想給大家安利： 大學(xué)水平直達(dá)CATTI筆譯（三級(jí)+二級(jí)） 【 簽約重讀班】 適合對(duì)象 1.大學(xué)六級(jí)水平，或大學(xué)四級(jí)取得550以上者； 2.有較好的英語(yǔ)水平，未來(lái)希望從事翻譯相關(guān)工作； 3.想要獲得CATTI筆譯三級(jí)或二級(jí)證書(shū)的學(xué)員； 4.希望提高筆頭翻譯能力的學(xué)員。 課程安排 開(kāi)課后課件一次性發(fā)布完畢，總計(jì)180課時(shí)，同學(xué)可以在班級(jí)有效期內(nèi)反復(fù)學(xué)習(xí)。 師資介紹 張曦老師：上海交通大學(xué)文學(xué)博士，副教授，MTI碩士生導(dǎo)師；美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)訪問(wèn)學(xué)者；新東方高級(jí)口譯金牌講師，中高級(jí)口譯考試筆試閱卷人兼口試主考官。主編并出版的書(shū)籍包括《MTI翻譯碩士備考指南》、《大學(xué)漢譯英教程》、《英語(yǔ)高級(jí)口譯考試高級(jí)翻譯輔導(dǎo)》、《英語(yǔ)中級(jí)口譯考試中級(jí)翻譯輔導(dǎo)》、《英語(yǔ)高級(jí)口譯考試高級(jí)口譯輔導(dǎo)》、《英語(yǔ)中級(jí)口譯考試中級(jí)口譯輔導(dǎo)》、《14天完美攻克四六級(jí)漢譯英》等近40本。 課程特色 本班級(jí)為簽約重讀班：2025年考試之日前完成課件課學(xué)習(xí)，并且按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定參加2025年進(jìn)行的CATTI筆譯三級(jí)/二級(jí)考試后，任何一科成績(jī)低于60分，可以在成績(jī)出來(lái)后，按照課程相關(guān)條款的規(guī)定免費(fèi)重讀大學(xué)水平直達(dá)CATTI筆譯（三級(jí)+二級(jí)） 簽約課程。 長(zhǎng)按下方二維碼 定制你的CATTI備考方案

要有高中英語(yǔ)單詞基礎(chǔ)，基本不成問(wèn)題。但如果基礎(chǔ)不是那么好，那就把四級(jí)核心1500給背下來(lái)，也沒(méi)有問(wèn)題。 現(xiàn)在距離考試還有100多天，假如還有100天，一天背15個(gè)單詞，等到6月初正好背完。剩下時(shí)間就開(kāi)始刷真題。 3.翻譯：說(shuō)大白話。 翻譯也分話題類型，?？嫉挠芯包c(diǎn)建筑、民族文化、社會(huì)發(fā)展、景物、文學(xué)作品、革命歷史等。把這些話題的核心單詞（網(wǎng)上一搜就有）背下來(lái)，考場(chǎng)上問(wèn)題就不大。 對(duì)于不會(huì)翻的詞，就用大白話的方式寫(xiě)出來(lái)?？梢岳斫鉃椤吧賰河⒄Z(yǔ)。”也就是說(shuō)，用小孩能聽(tīng)得懂得單詞來(lái)解釋給他聽(tīng)。 比如翻譯“揠苗助長(zhǎng)”，抓耳撓腮這個(gè)成語(yǔ)該怎么翻？壓根不會(huì)啊。 那就用人話翻出來(lái)就可以了。啥叫揠苗助長(zhǎng)，就是急于求成嘛，缺乏耐心，讓它以很快的速度增長(zhǎng)。 翻譯總結(jié)來(lái)說(shuō)就是，找到句子結(jié)構(gòu)，不會(huì)翻的降維用詞，只需要做到80分就可以啦。 03 認(rèn)知心態(tài) 凡事以目標(biāo)為導(dǎo)向，以終為始，分階段去準(zhǔn)備。這樣就不會(huì)等到快要考試了，還什么都沒(méi)有開(kāi)始。 每逢四六級(jí)考試，搜索“30天速背四級(jí)單詞”“一周速背四級(jí)單詞”的人一大把，網(wǎng)上10天，7天備考通過(guò)四六級(jí)的例子，但一般也只有網(wǎng)上能看到。 一般這樣的，都是有基礎(chǔ)。大多數(shù)人的“裸考”指的是沒(méi)有特意為了四六級(jí)考試復(fù)習(xí)。 但是，人家或多或少都有英語(yǔ)儲(chǔ)備啊。咱沒(méi)基礎(chǔ)那就腳踏實(shí)地準(zhǔn)備，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。 祝各位同學(xué)備考順利！

學(xué)習(xí)~ 寫(xiě)作： 開(kāi)始動(dòng)筆練習(xí)書(shū)寫(xiě)。按作文類型練習(xí)，分別積累作文開(kāi)頭、結(jié)尾格式和實(shí)用詞匯句型。 翻譯： 學(xué)習(xí)翻譯方法論，熟悉翻譯步驟?？梢悦刻爝M(jìn)行至少2-3句的真題翻譯練習(xí)。 重難點(diǎn)攻克階段（5月份） 單詞： 在保證核心詞記憶的基礎(chǔ)上擴(kuò)大記憶范圍，多加復(fù)習(xí)高頻詞匯，多加積累高級(jí)詞匯。 聽(tīng)力： 繼續(xù)泛聽(tīng)＋精聽(tīng)結(jié)合進(jìn)行真題練習(xí)。在基礎(chǔ)鞏固階段的打磨下，你的耳朵已經(jīng)有了質(zhì)的飛躍。專精攻克聽(tīng)力長(zhǎng)對(duì)話（Section A)和聽(tīng)力篇章（Section B)。 閱讀： 做一套真題檢測(cè)閱讀薄弱項(xiàng)。查漏補(bǔ)缺，專精攻克閱讀薄弱項(xiàng)。 寫(xiě)作： 按話題總結(jié)出自己的萬(wàn)能寫(xiě)作模板和套路。同時(shí)加強(qiáng)書(shū)寫(xiě)規(guī)范練習(xí)，加快書(shū)寫(xiě)速度。 翻譯： 一周一篇翻譯真題練習(xí)，積累歷年常考翻譯主題詞。 考試月沖刺階段（6月） 關(guān)鍵： 輪刷真題，題型熟悉后開(kāi)始計(jì)時(shí)練習(xí)。（注意留出最新三套題進(jìn)行考前模考) 單詞： 掌握之前復(fù)習(xí)的所有核心詞匯、高頻詞、高級(jí)詞及其相關(guān)語(yǔ)法知識(shí)、固定搭配和高級(jí)表達(dá)。 聽(tīng)力： 輪刷真題，計(jì)時(shí)完成聽(tīng)力真題。在前兩個(gè)階段的訓(xùn)練基礎(chǔ)上查漏補(bǔ)缺，攻克弱點(diǎn)。 閱讀： 輪刷真題，計(jì)時(shí)完成閱讀真題，形成自己的做題順序。還可以在做閱讀的過(guò)程中進(jìn)一步記憶印象模糊的單詞做完題糾錯(cuò)后，標(biāo)注出錯(cuò)題原因，引以為戒。例如：?jiǎn)卧~不會(huì)，審題失誤，語(yǔ)法問(wèn)題等。 寫(xiě)作： 關(guān)注熱點(diǎn)新聞和熱點(diǎn)話題，進(jìn)行考前寫(xiě)作押題練習(xí)，全篇計(jì)時(shí)練習(xí)。 翻譯： 關(guān)注熱點(diǎn)新聞和熱點(diǎn)話題，考前翻譯押題練習(xí)，全篇計(jì)時(shí)練習(xí)?！吨袊?guó)文化概況》這本書(shū)5年出了28次源題，里面的高頻詞匯一定要注意！ 考前押題模考（考前3天） 關(guān)鍵： 1.最后再刷一遍核心詞。 2.根據(jù)高頻話題綜合作文類型和主題練習(xí)，至少完成5篇作文和10篇翻譯真題重溫。 3.嚴(yán)格計(jì)時(shí)?？?，進(jìn)入考試狀態(tài)。所有題型查漏補(bǔ)缺，做最后的沖刺。 4.參加高頓四六級(jí)的免費(fèi)?？?、緊急救援課程、押題之夜，為考試做準(zhǔn)備。

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學(xué)習(xí)~ 寫(xiě)作： 開(kāi)始動(dòng)筆練習(xí)書(shū)寫(xiě)。按作文類型練習(xí)，分別積累作文開(kāi)頭、結(jié)尾格式和實(shí)用詞匯句型。 翻譯： 學(xué)習(xí)翻譯方法論，熟悉翻譯步驟?？梢悦刻爝M(jìn)行至少2-3句的真題翻譯練習(xí)。 重難點(diǎn)攻克階段（5月份） 單詞： 在保證核心詞記憶的基礎(chǔ)上擴(kuò)大記憶范圍，多加復(fù)習(xí)高頻詞匯，多加積累高級(jí)詞匯。 聽(tīng)力： 繼續(xù)泛聽(tīng)＋精聽(tīng)結(jié)合進(jìn)行真題練習(xí)。在基礎(chǔ)鞏固階段的打磨下，你的耳朵已經(jīng)有了質(zhì)的飛躍。專精攻克聽(tīng)力長(zhǎng)對(duì)話（Section A)和聽(tīng)力篇章（Section B)。 閱讀： 做一套真題檢測(cè)閱讀薄弱項(xiàng)。查漏補(bǔ)缺，專精攻克閱讀薄弱項(xiàng)。 寫(xiě)作： 按話題總結(jié)出自己的萬(wàn)能寫(xiě)作模板和套路。同時(shí)加強(qiáng)書(shū)寫(xiě)規(guī)范練習(xí)，加快書(shū)寫(xiě)速度。 翻譯： 一周一篇翻譯真題練習(xí)，積累歷年?？挤g主題詞。 考試月沖刺階段（6月） 關(guān)鍵： 輪刷真題，題型熟悉后開(kāi)始計(jì)時(shí)練習(xí)。（注意留出最新三套題進(jìn)行考前模考) 單詞： 掌握之前復(fù)習(xí)的所有核心詞匯、高頻詞、高級(jí)詞及其相關(guān)語(yǔ)法知識(shí)、固定搭配和高級(jí)表達(dá)。 聽(tīng)力： 輪刷真題，計(jì)時(shí)完成聽(tīng)力真題。在前兩個(gè)階段的訓(xùn)練基礎(chǔ)上查漏補(bǔ)缺，攻克弱點(diǎn)。 閱讀： 輪刷真題，計(jì)時(shí)完成閱讀真題，形成自己的做題順序。還可以在做閱讀的過(guò)程中進(jìn)一步記憶印象模糊的單詞做完題糾錯(cuò)后，標(biāo)注出錯(cuò)題原因，引以為戒。例如：?jiǎn)卧~不會(huì)，審題失誤，語(yǔ)法問(wèn)題等。 寫(xiě)作： 關(guān)注熱點(diǎn)新聞和熱點(diǎn)話題，進(jìn)行考前寫(xiě)作押題練習(xí)，全篇計(jì)時(shí)練習(xí)。 翻譯： 關(guān)注熱點(diǎn)新聞和熱點(diǎn)話題，考前翻譯押題練習(xí)，全篇計(jì)時(shí)練習(xí)?！吨袊?guó)文化概況》這本書(shū)5年出了28次源題，里面的高頻詞匯一定要注意！ 考前押題?？迹记?天） 關(guān)鍵： 1.最后再刷一遍核心詞。 2.根據(jù)高頻話題綜合作文類型和主題練習(xí)，至少完成5篇作文和10篇翻譯真題重溫。 3.嚴(yán)格計(jì)時(shí)模考，進(jìn)入考試狀態(tài)。所有題型查漏補(bǔ)缺，做最后的沖刺。 4.參加高頓四六級(jí)的免費(fèi)?？肌⒕o急救援課程、押題之夜，為考試做準(zhǔn)備。