如何

制定明確規(guī)則，如設(shè)定“無(wú)電子設(shè)備時(shí)段”并鼓勵(lì)孩子參與戶外活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)開設(shè)數(shù)字素養(yǎng)課程，教授時(shí)間管理技巧。例如，芬蘭部分學(xué)校使用應(yīng)用程序監(jiān)測(cè)屏幕使用時(shí)間，并對(duì)線下成就給予獎(jiǎng)勵(lì)。政府也需發(fā)揮作用，監(jiān)管游戲的成癮性設(shè)計(jì)并推廣公眾意識(shí)活動(dòng)。 總之，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮需采取主動(dòng)措施而非單純限制。通過(guò)培養(yǎng)健康愛好和開放溝通，青少年可以學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)任地使用技術(shù)，實(shí)現(xiàn)數(shù)字生活的平衡。 04 亮點(diǎn)詞匯與短語(yǔ) ubiquitous（無(wú)處不在的） exploit psychological vulnerabilities（利用心理弱點(diǎn)） digital literacy courses（數(shù)字素養(yǎng)課程） tech-free hours（無(wú)電子設(shè)備時(shí)段） proactive measures（主動(dòng)措施） balanced digital life（平衡的數(shù)字生活） 05 拓展討論（高分技巧） 因果鏈分析：從表層原因（游戲設(shè)計(jì)）深入挖掘深層心理需求（逃避現(xiàn)實(shí)）。 多主體責(zé)任：分家庭、學(xué)校、政府三層提出解決方案，體現(xiàn)全面性。 數(shù)據(jù)與案例：引用WHO數(shù)據(jù)、芬蘭教育案例增強(qiáng)說(shuō)服力。 建議句式： It is imperative that parents...（家長(zhǎng)必須…） A feasible solution would be to...（一個(gè)可行的解決方案是…） 06 同類題目遷移 How to Reduce Academic Pressure on Students?（替換關(guān)鍵詞為學(xué)業(yè)壓力、解決方案為課程改革與心理咨詢）。 Solutions to Teenagers’ Lack of Exercise（調(diào)整原

學(xué)習(xí)~ 寫作： 開始動(dòng)筆練習(xí)書寫。按作文類型練習(xí)，分別積累作文開頭、結(jié)尾格式和實(shí)用詞匯句型。 翻譯： 學(xué)習(xí)翻譯方法論，熟悉翻譯步驟。可以每天進(jìn)行至少2-3句的真題翻譯練習(xí)。 重難點(diǎn)攻克階段（5月份） 單詞： 在保證核心詞記憶的基礎(chǔ)上擴(kuò)大記憶范圍，多加復(fù)習(xí)高頻詞匯，多加積累高級(jí)詞匯。 聽力： 繼續(xù)泛聽＋精聽結(jié)合進(jìn)行真題練習(xí)。在基礎(chǔ)鞏固階段的打磨下，你的耳朵已經(jīng)有了質(zhì)的飛躍。專精攻克聽力長(zhǎng)對(duì)話（Section A)和聽力篇章（Section B)。 閱讀： 做一套真題檢測(cè)閱讀薄弱項(xiàng)。查漏補(bǔ)缺，專精攻克閱讀薄弱項(xiàng)。 寫作： 按話題總結(jié)出自己的萬(wàn)能寫作模板和套路。同時(shí)加強(qiáng)書寫規(guī)范練習(xí)，加快書寫速度。 翻譯： 一周一篇翻譯真題練習(xí)，積累歷年?？挤g主題詞。 考試月沖刺階段（6月） 關(guān)鍵： 輪刷真題，題型熟悉后開始計(jì)時(shí)練習(xí)。（注意留出最新三套題進(jìn)行考前?？? 單詞： 掌握之前復(fù)習(xí)的所有核心詞匯、高頻詞、高級(jí)詞及其相關(guān)語(yǔ)法知識(shí)、固定搭配和高級(jí)表達(dá)。 聽力： 輪刷真題，計(jì)時(shí)完成聽力真題。在前兩個(gè)階段的訓(xùn)練基礎(chǔ)上查漏補(bǔ)缺，攻克弱點(diǎn)。 閱讀： 輪刷真題，計(jì)時(shí)完成閱讀真題，形成自己的做題順序。還可以在做閱讀的過(guò)程中進(jìn)一步記憶印象模糊的單詞做完題糾錯(cuò)后，標(biāo)注出錯(cuò)題原因，引以為戒。例如：?jiǎn)卧~不會(huì)，審題失誤，語(yǔ)法問(wèn)題等。 寫作： 關(guān)注熱點(diǎn)新聞和熱點(diǎn)話題，進(jìn)行考前寫作押題練習(xí)，全篇計(jì)時(shí)練習(xí)。 翻譯： 關(guān)注熱點(diǎn)新聞和熱點(diǎn)話題，考前翻譯押題練習(xí)，全篇計(jì)時(shí)練習(xí)?！吨袊?guó)文化概況》這如何本書5年出了28次源題，里面的高頻詞匯一定要注意！ 考前押題?？迹记?天） 關(guān)鍵： 1.最后再刷一遍核心詞。 2.根據(jù)高頻話題綜合作文類型和主題練習(xí)，至少完成5篇作文和10篇翻譯真題重溫。 3.嚴(yán)格計(jì)時(shí)模考，進(jìn)入考試狀態(tài)。所有題型查漏補(bǔ)缺，做最后的沖刺。 4.參加高頓四六級(jí)的免費(fèi)?？肌⒕o急救援課程、押題之夜，為考試做準(zhǔn)備。

都說(shuō)“一年之計(jì)在于春”！新的一年，你會(huì)給自己制定什么學(xué)習(xí)計(jì)劃？ 建議大家去了解一下BEC商務(wù)英語(yǔ)。BEC證書是全球廣泛認(rèn)可的英語(yǔ)水平考試之一，特別在國(guó)際化程度較高的行業(yè)中（如跨國(guó)公司、外資企業(yè)、金融、貿(mào)易等領(lǐng)域）具有很高的權(quán)威性。持新的一年，你會(huì)給自己制定什么學(xué)習(xí)計(jì)劃？ 建議大家去了解一下有此證書可以幫助求職者提升其在全球范圍內(nèi)的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。 如果你是BEC小白，我們?yōu)槟銣?zhǔn)備了新人福利，邀你免費(fèi)體驗(yàn)商務(wù)英語(yǔ)初中高級(jí)連讀課程，總計(jì)20課時(shí)，現(xiàn)在可以0元領(lǐng)取，想要學(xué)習(xí)的同學(xué)千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了！ 長(zhǎng)按下方二維碼 免費(fèi)試學(xué)↓ 長(zhǎng)按下方二維碼 免費(fèi)試學(xué)↓ 長(zhǎng)按下方二維碼 免費(fèi)試學(xué)↓ 祝大家順利拿證~

要有高中英語(yǔ)單詞基礎(chǔ)，基本不成問(wèn)題。但如果基礎(chǔ)不是那么好，那就把四級(jí)核心1500給背下來(lái)，也沒(méi)有問(wèn)題。 現(xiàn)在距離考試還有100多天，假如還有100天，一天背15個(gè)單詞，等到6月初正好背完。剩下時(shí)間就開始刷真題。 3.翻譯：說(shuō)大白話。 翻譯也分話題類型，常考的有景點(diǎn)建筑、民族文化、社會(huì)發(fā)展、景物、文學(xué)作品、革命歷史等。把這些話題的核心單詞（網(wǎng)上一搜就有）背下來(lái)，考場(chǎng)上問(wèn)題就不大。 對(duì)于不會(huì)翻的詞，就用大白話的方式寫出來(lái)?？梢岳斫鉃椤吧賰河⒄Z(yǔ)?！币簿褪钦f(shuō)，用小孩能聽得懂得單詞來(lái)解釋給他聽。 比如翻譯“揠苗助長(zhǎng)”，抓耳撓腮這個(gè)成語(yǔ)該怎么翻？壓根不會(huì)啊。 那就用人話翻出來(lái)就可以了。啥叫揠苗助長(zhǎng)，就是急于求成嘛，缺乏耐心，讓它以很快的速度增長(zhǎng)。 翻譯總結(jié)來(lái)說(shuō)就是，找到句子結(jié)構(gòu)，不會(huì)翻的降維用詞，只需要做到80分就可以啦。 03 認(rèn)知心態(tài) 凡事以目標(biāo)為導(dǎo)向，以終為始，分階段去準(zhǔn)備。這樣就不會(huì)等到快要考試了，還什么都沒(méi)有開始。 每逢四六級(jí)考試，搜索“30天速背四級(jí)單詞”“一周速背四級(jí)單詞”的人一大把，網(wǎng)上10天，7天備考通過(guò)四六級(jí)的例子，但一般也只有網(wǎng)上能看到。 一般這樣的，都是有基礎(chǔ)。大多數(shù)人的“裸考”指的是沒(méi)有特意為了四六級(jí)考試復(fù)習(xí)。 但是，人家或多或少都有英語(yǔ)儲(chǔ)備啊。咱沒(méi)基礎(chǔ)那就腳踏實(shí)地準(zhǔn)備，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。 祝各位同學(xué)備考順利！

如何

得用自拍、生活照。 ? 2. 格式：JPG格式，大小控制在200KB以內(nèi)。 ? 3. 五官：露出耳朵和額頭，禁止戴眼鏡/美瞳/首飾。 ? ?? 血淚教訓(xùn)：去年超3萬(wàn)考生因P圖過(guò)度（瘦臉、濾鏡）被駁回，建議直接使用學(xué)信網(wǎng)學(xué)歷照片。 ? 四、繳費(fèi)選座潛規(guī)則 1. 支付方式：支付寶/銀聯(lián)卡均可，但部分學(xué)校繳費(fèi)系統(tǒng)僅限校園卡扣款。 ? 2. 考場(chǎng)玄機(jī)： ? ? ?- 本校考點(diǎn)優(yōu)先，校外考場(chǎng)可能跨區(qū)（交通、聽力設(shè)備差異大）。 ? ? ?- 口試名額極少，開搶后10分鐘內(nèi)滿員，拼手速建議用5G網(wǎng)絡(luò)！ ? 3. 退款政策：報(bào)名截止前可申請(qǐng)退費(fèi)，但到賬周期長(zhǎng)達(dá)30天。 ? 五、特殊考生必看通道 1. 殘疾考生：可申請(qǐng)延長(zhǎng)考試時(shí)間、提供盲文試卷等便利，需提前10個(gè)工作日提交醫(yī)療證明。 2. 軍人考生：持軍官證通過(guò)專用通道報(bào)名，成績(jī)單需與身份證信息一致。 ? 報(bào)名后必做3件事 1.信息二次核驗(yàn)：重點(diǎn)檢查身份證號(hào)、科目級(jí)別（CET4/CET6切勿選錯(cuò)）。 ? 2.收藏查分入口：2025年成績(jī)公布預(yù)計(jì)在8月/次年2月，綁定微信可第一時(shí)間推送。 ? 3.備考黃金規(guī)劃： ? ? ?-基礎(chǔ)期（3個(gè)月）：背高頻詞+精聽真題（推薦《星火英語(yǔ)四六級(jí)真題》）。 ? ? ?-沖刺期（1個(gè)月）：限時(shí)?？?專攻弱項(xiàng)（聽力弱？用“影子跟讀法”突擊?。?? ? ?-押題階段（1周）：關(guān)注“中國(guó)日?qǐng)?bào)雙語(yǔ)新聞”抓作文熱點(diǎn)。 ? 最后叮囑?。?！ 報(bào)名系統(tǒng)崩潰別慌！避開首日高峰期，在早上6-7點(diǎn)或晚上10點(diǎn)后登錄成功率更高。若遇卡頓，切勿頻繁刷新，等待5分鐘再重試。 ? 穩(wěn)住心態(tài)，報(bào)好名就贏了一半！祝大家2025年一次過(guò)級(jí)，高分上岸！ ?

得用自拍、生活照。 ? 2. 格式：JPG格式，大小控制在200KB以內(nèi)。 ? 3. 五官：露出耳朵和額頭，禁止戴眼鏡/美瞳/首飾。 ? ?? 血淚教訓(xùn)：去年超3萬(wàn)考生因P圖過(guò)度（瘦臉、濾鏡）被駁回，建議直接使用學(xué)信網(wǎng)學(xué)歷照片。 ? 四、繳費(fèi)選座潛規(guī)則 1. 支付方式：支付寶/銀聯(lián)卡均可，但部分學(xué)校繳費(fèi)系統(tǒng)僅限校園卡扣款。 ? 2. 考場(chǎng)玄機(jī)： ? ? ?- 本?？键c(diǎn)優(yōu)先，校外考場(chǎng)可能跨區(qū)（交通、聽力設(shè)備差異大）。 ? ? ?- 口試名額極少，開搶后10分鐘內(nèi)滿員，拼手速建議用5G網(wǎng)絡(luò)！ ? 3. 退款政策：報(bào)名截止前可申請(qǐng)退費(fèi)，但到賬周期長(zhǎng)達(dá)30天。 ? 五、特殊考生必看通道 1. 殘疾考生：可申請(qǐng)延長(zhǎng)考試時(shí)間、提供盲文試卷等便利，需提前10個(gè)工作日提交醫(yī)療證明。 2. 軍人考生：持軍官證通過(guò)專用通道報(bào)名，成績(jī)單需與身份證信息一致。 ? 報(bào)名后必做3件事 1.信息二次核驗(yàn)：重點(diǎn)檢查身份證號(hào)、科目級(jí)別（CET4/CET6切勿選錯(cuò)）。 ? 2.收藏查分入口：2025年成績(jī)公布預(yù)計(jì)在8月/次年2月，綁定微信可第一時(shí)間推送。 ? 3.備考黃金規(guī)劃： ? ? ?-基礎(chǔ)期（3個(gè)月）：背高頻詞+精聽真題（推薦《星火英語(yǔ)四六級(jí)真題》）。 ? ? ?-沖刺期（1個(gè)月）：限時(shí)模考+專攻弱項(xiàng)（聽力弱？用“影子跟讀法”突擊！）。 ? ? ?-押題階段（1周）：關(guān)注“中國(guó)日?qǐng)?bào)雙語(yǔ)新聞”抓作文熱點(diǎn)。 ? 最后叮囑?。?！ 報(bào)名系統(tǒng)崩潰別慌！避開首日高峰期，在早上6-7點(diǎn)或晚上10點(diǎn)后登錄成功率更高。若遇卡頓，切勿頻繁刷新，等待5分鐘再重試。 ? 穩(wěn)住心態(tài)，報(bào)好名就贏了一半！祝大家2025年一次過(guò)級(jí)，高分上岸！ ?

文化話題。 4. 翻譯 積累詞匯：重點(diǎn)記憶中國(guó)文化、經(jīng)濟(jì)、科技等領(lǐng)域的詞匯。 練習(xí)真題：熟悉常見句型（如被動(dòng)句、定語(yǔ)從句）。 技巧：先理解句子結(jié)構(gòu)，再逐句翻譯，避免直譯。 04 備考工具推薦 詞匯：百詞斬、墨墨背單詞、《四級(jí)/六級(jí)詞匯閃過(guò)》。 聽力：每日英語(yǔ)聽力、BBC Learning English、TED。 閱讀：《經(jīng)濟(jì)學(xué) 人》、《紐約時(shí)報(bào)》、扇貝閱讀。 寫作：Grammarly（檢查語(yǔ)法）、批改網(wǎng)（作文批改）。 真題：新東方、星火英語(yǔ)出版的真題解析。 05 時(shí)間管理 1.每日學(xué)習(xí)時(shí)間： 基礎(chǔ)階段：1-2小時(shí)。 強(qiáng)化階段：2-3小時(shí)。 沖刺階段：3-4小時(shí)。 2.分配任務(wù)： 每天至少覆蓋聽力、閱讀、詞匯三項(xiàng)。 每周至少完成1篇作文和1篇翻譯。 06 心態(tài)調(diào)整 保持信心：四六級(jí)考試并不難，只要堅(jiān)持就能通過(guò)。 適當(dāng)放松：備考期間注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞。 模擬考試：提前適應(yīng)考試節(jié)奏，減少緊張感。 07 最后沖刺 （考前1-2周） 復(fù)習(xí)錯(cuò)題：重點(diǎn)回顧真題中的錯(cuò)題和薄弱環(huán)節(jié)。 背誦作文模板：熟記萬(wàn)能句型和常見話題。 調(diào)整作息：保證充足睡眠，以最佳狀態(tài)迎接考試。

文化話題。 4. 翻譯 積累詞匯：重點(diǎn)記憶中國(guó)文化、經(jīng)濟(jì)、科技等領(lǐng)域的詞匯。 練習(xí)真題：熟悉常見句型（如被動(dòng)句、定語(yǔ)從句）。 技巧：先理解句子結(jié)構(gòu)，再逐句翻譯，避免直譯。 04 備考工具推薦 詞匯：百詞斬、墨墨背單詞、《四級(jí)/六級(jí)詞匯閃過(guò)》。 聽力：每日英語(yǔ)聽力、BBC Learning English、TED。 閱讀：《經(jīng)濟(jì)學(xué) 人》、《紐約時(shí)報(bào)》、扇貝閱讀。 寫作：Grammarly（檢查語(yǔ)法）、批改網(wǎng)（作文批改）。 真題：新東方、星火英語(yǔ)出版的真題解析。 05 時(shí)間管理 1.每日學(xué)習(xí)時(shí)間： 基礎(chǔ)階段：1-2小時(shí)。 強(qiáng)化階段：2-3小時(shí)。 沖刺階段：3-4小時(shí)。 2.分配任務(wù)： 每天至少覆蓋聽力、閱讀、詞匯三項(xiàng)。 每周至少完成1篇作文和1篇翻譯。 06 心態(tài)調(diào)整 保持信心：四六級(jí)考試并不難，只要堅(jiān)持就能通過(guò)。 適當(dāng)放松：備考期間注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞。 模擬考試：提前適應(yīng)考試節(jié)奏，減少緊張感。 07 最后沖刺 （考前1-2周） 復(fù)習(xí)錯(cuò)題：重點(diǎn)回顧真題中的錯(cuò)題和薄弱環(huán)節(jié)。 背誦作文模板：熟記萬(wàn)能句型和常見話題。 調(diào)整作息：保證充足睡眠，以最佳狀態(tài)迎接考試。