制定明確規(guī)則，如設定“無電子設備時段”并鼓勵孩子參與戶外活動。學校應開設數(shù)字素養(yǎng)課程，教授時間管理技巧。例如，芬蘭部分學校使用應用程序監(jiān)測屏幕使用時間，并對線下成就給予獎勵。政府也需發(fā)揮作用，監(jiān)管游戲的成癮性設計并推廣公眾意識活動。 總之，預防網絡成癮需采取主動措施而非單純限制。通過培養(yǎng)健康愛好和開放溝通，青少年可以學會負責任地使用技術，實現(xiàn)數(shù)字生活的平衡。 04 亮點詞匯與短語 ubiquitous（無處不在的） exploit psychological vulnerabilities（利用心理弱點） digital literacy courses（數(shù)字素養(yǎng)課程） tech-free hours（無電子設備時段） proactive measures（主動措施） balanced digital life（平衡的數(shù)字生活） 05 拓展討論（高分技巧） 因果鏈分析：從表層原因（游戲設計）深入挖掘深層心理需求（逃避現(xiàn)實）。 多主體責任：分家庭、學校、政府三層提出解決方案，體現(xiàn)全面性。 數(shù)據與案例：引用WHO數(shù)據、芬蘭教育案例增強說服力。 建議句式： It is imperative that parents...（家長必須…） A feasible solution would be to...（一個可行的解決方案是…） 06 同類題目遷移 How to Reduce Academic Pressure on Students?（替換關鍵詞為學業(yè)壓力、解決方案為課程改革與心理咨詢）。 Solutions to Teenagers’ Lack of Exercise（調整原

錯題；背誦寫作模板和翻譯高頻詞。 考場心態(tài) 聽力結束立即收答題卡，務必邊聽邊涂卡！遇難題先后跳過，避免卡殼 最后提醒 必帶物品：準考證（多打印備用?。?、身份證、2B鉛筆、聽力耳機（備用電池）。 證件? ①身份證②準考證③學生證 文具 ①黑色簽字筆2~3支 ②2B涂卡簽字筆2支 ③2B橡皮2塊 聽力用品 ①調頻收音耳機或收音機+耳機 ②備用電池 計時用品 手表(不能帶電子手表，建議準備機械指針手表) 其他 ①紙巾 ②礦泉水 ③巧克力 ④雨傘 ⑤備用眼鏡等等

要有高中英語單詞基礎，基本不成問題。但如果基礎不是那么好，那就把四級核心1500給背下來，也沒有問題。 現(xiàn)在距離考試還有100多天，假如還有100天，一天背15個單詞，等到6月初正好背完。剩下時間就開始刷真題。 3.翻譯：說大白話。 翻譯也分話題類型，?？嫉挠芯包c建筑、民族文化、社會發(fā)展、景物、文學作品、革命歷史等。把這些話題的核心單詞（網上一搜就有）背下來，考場上問題就不大。 對于不會翻的詞，就用大白話的方式寫出來。可以理解為“少兒英語。”也就是說，用小孩能聽得懂得單詞來解釋給他聽。 比如翻譯“揠苗助長”，抓耳撓腮這個成語該怎么翻？壓根不會啊。 那就用人話翻出來就可以了。啥叫揠苗助長，就是急于求成嘛，缺乏耐心，讓它以很快的速度增長。 翻譯總結來說就是，找到句子結構，不會翻的降維用詞，只需要做到80分就可以啦。 03 認知心態(tài) 凡事以目標為導向，以終為始，分階段去準備。這樣就不會等到快要考試了，還什么都沒有開始。 每逢四六級考試，搜索“30天速背四級單詞”“一周速背四級單詞”的人一大把，網上10天，7天備考通過四六級的例子，但一般也只有網上能看到。 一般這樣的，都是有基礎。大多數(shù)人的“裸考”指的是沒有特意為了四六級考試復習。 但是，人家或多或少都有英語儲備啊。咱沒基礎那就腳踏實地準備，每天進步一點點。 祝各位同學備考順利！

都說“一年之計在于春”！新的一年，你會給自己制定什么學習計劃？ 建議大家去了解一下BEC商務英語。BEC證書是全球廣泛認可的英語水平考試之一，特別在國際化程度較高的行業(yè)中（如跨國公司、外資企業(yè)、金融、貿易等領域）具有很高的權威性。持么有此證書可以幫助求職者提升其在全球范圍內的職業(yè)競爭力。 如果你是BEC小白，我們?yōu)槟銣蕚淞诵氯烁＠?，邀你免費體驗商務英語初中高級連讀課程，總計20課時，現(xiàn)在可以0元領取，想要學習的同學千萬不要錯過了！ 長按下方二維碼 免費試學↓ 長按下方二維碼 免費試學↓ 長按下方二維碼 免費試學↓ 祝大家順利拿證~

學習~ 寫作： 開始動筆練習書寫。按作文類型練習，分別積累作文開頭、結尾格式和實用詞匯句型。 翻譯： 學習翻譯方法論，熟悉翻譯步驟?？梢悦刻爝M行至少2-3句的真題翻譯練習。 重難點攻克階段（5月份） 單詞： 在保證核心詞記憶的基礎上擴大記憶范圍，多加復習高頻詞匯，多加積累高級詞匯。 聽力： 繼續(xù)泛聽＋精聽結合進行真題練習。在基礎鞏固階段的打磨下，你的耳朵已經有了質的飛躍。專精攻克聽力長對話（Section A)和聽力篇章（Section B)。 閱讀： 做一套真題檢測閱讀薄弱項。查漏補缺，專精攻克閱讀薄弱項。 寫作： 按話題總結出自己的萬能寫作模板和套路。同時加強書寫規(guī)范練習，加快書寫速度。 翻譯： 一周一篇翻譯真題練習，積累歷年?？挤g主題詞。 考試月沖刺階段（6月） 關鍵： 輪刷真題，題型熟悉后開始計時練習。（注意留出最新三套題進行考前?？? 單詞： 掌握之前復習的所有核心詞匯、高頻詞、高級詞及其相關語法知識、固定搭配和高級表達。 聽力： 輪刷真題，計時完成聽力真題。在前兩個階段的訓練基礎上查漏補缺，攻克弱點。 閱讀： 輪刷真題，計時完成閱讀真題，形成自己的做題順序。還可以在做閱讀的過程中進一步記憶印象模糊的單詞做完題糾錯后，標注出錯題原因，引以為戒。例如：單詞不會，審題失誤，語法問題等。 寫作： 關注熱點新聞和熱點話題，進行考前寫作押題練習，全篇計時練習。 翻譯： 關注熱點新聞和熱點話題，考前翻譯押題練習，全篇計時練習?！吨袊幕艣r》這后，大家可能度不知道查完分以后應該做什么本書5年出了28次源題，里面的高頻詞匯一定要注意！ 考前押題?？迹记?天） 關鍵： 1.最后再刷一遍核心詞。 2.根據高頻話題綜合作文類型和主題練習，至少完成5篇作文和10篇翻譯真題重溫。 3.嚴格計時模考，進入考試狀態(tài)。所有題型查漏補缺，做最后的沖刺。 4.參加高頓四六級的免費?？?、緊急救援課程、押題之夜，為考試做準備。

文中快速瀏覽找到關鍵詞，有的快速閱讀文章里面有小標題，善用小標題可以更

得用自拍、生活照。 ? 2. 格式：JPG格式，大小控制在200KB以內。 ? 3. 五官：露出耳朵和額頭，禁止戴眼鏡/美瞳/首飾。 ? ?? 血淚教訓：去年超3萬考生因P圖過度（瘦臉、濾鏡）被駁回，建議直接使用學信網學歷照片。 ? 四、繳費選座潛規(guī)則 1. 支付方式：支付寶/銀聯(lián)卡均可，但部分學校繳費系統(tǒng)僅限校園卡扣款。 ? 2. 考場玄機： ? ? ?- 本校考點優(yōu)先，校外考場可能跨區(qū)（交通、聽力設備差異大）。 ? ? ?- 口試名額極少，開搶后10分鐘內滿員，拼手速建議用5G網絡！ ? 3. 退款政策：報名截止前可申請退費，但到賬周期長達30天。 ? 五、特殊考生必看通道 1. 殘疾考生：可申請延長考試時間、提供盲文試卷等便利，需提前10個工作日提交醫(yī)療證明。 2. 軍人考生：持軍官證通過專用通道報名，成績單需與身份證信息一致。 ? 報名后必做3件事 1.信息二次核驗：重點檢查身份證號、科目級別（CET4/CET6切勿選錯）。 ? 2.收藏查分入口：2025年成績公布預計在8月/次年2月，綁定微信可第一時間推送。 ? 3.備考黃金規(guī)劃： ? ? ?-基礎期（3個月）：背高頻詞+精聽真題（推薦《星火英語四六級真題》）。 ? ? ?-沖刺期（1個月）：限時?？?專攻弱項（聽力弱？用“影子跟讀法”突擊?。?。 ? ? ?-押題階段（1周）：關注“中國日報雙語新聞”抓作文熱點。 ? 最后叮囑?。?！ 報名系統(tǒng)崩潰別慌！避開首日高峰期，在早上6-7點或晚上10點后登錄成功率更高。若遇卡頓，切勿頻繁刷新，等待5分鐘再重試。 ? 穩(wěn)住心態(tài)，報好名就贏了一半！祝大家2025年一次過級，高分上岸！ ?

得用自拍、生活照。 ? 2. 格式：JPG格式，大小控制在200KB以內。 ? 3. 五官：露出耳朵和額頭，禁止戴眼鏡/美瞳/首飾。 ? ?? 血淚教訓：去年超3萬考生因P圖過度（瘦臉、濾鏡）被駁回，建議直接使用學信網學歷照片。 ? 四、繳費選座潛規(guī)則 1. 支付方式：支付寶/銀聯(lián)卡均可，但部分學校繳費系統(tǒng)僅限校園卡扣款。 ? 2. 考場玄機： ? ? ?- 本?？键c優(yōu)先，校外考場可能跨區(qū)（交通、聽力設備差異大）。 ? ? ?- 口試名額極少，開搶后10分鐘內滿員，拼手速建議用5G網絡！ ? 3. 退款政策：報名截止前可申請退費，但到賬周期長達30天。 ? 五、特殊考生必看通道 1. 殘疾考生：可申請延長考試時間、提供盲文試卷等便利，需提前10個工作日提交醫(yī)療證明。 2. 軍人考生：持軍官證通過專用通道報名，成績單需與身份證信息一致。 ? 報名后必做3件事 1.信息二次核驗：重點檢查身份證號、科目級別（CET4/CET6切勿選錯）。 ? 2.收藏查分入口：2025年成績公布預計在8月/次年2月，綁定微信可第一時間推送。 ? 3.備考黃金規(guī)劃： ? ? ?-基礎期（3個月）：背高頻詞+精聽真題（推薦《星火英語四六級真題》）。 ? ? ?-沖刺期（1個月）：限時?？?專攻弱項（聽力弱？用“影子跟讀法”突擊?。?。 ? ? ?-押題階段（1周）：關注“中國日報雙語新聞”抓作文熱點。 ? 最后叮囑?。?！ 報名系統(tǒng)崩潰別慌！避開首日高峰期，在早上6-7點或晚上10點后登錄成功率更高。若遇卡頓，切勿頻繁刷新，等待5分鐘再重試。 ? 穩(wěn)住心態(tài)，報好名就贏了一半！祝大家2025年一次過級，高分上岸！ ?

作和翻譯四個部分。聽力占35%，閱讀占35%，寫作和翻譯各占15%。了解考試結構，才能有針對性地備考。 四六級備考指南：輕松拿下高分，從此告別英語焦慮！ 三.聽力技巧：多聽多練，培養(yǎng)語感 1、預讀題目：利用播放前的時間，快速瀏覽題目，劃出關鍵詞。 抓關鍵信息：注意數(shù)字、地點、人物等信息，這些往往是出題點。 邊聽邊記：學會做筆記，尤其是長對話和短文聽力部分。 2、 練習方法 精聽：逐句聽寫，分析錯誤原因。 泛聽：大量聽，培養(yǎng)語感，不糾結于每個單詞。 四.閱讀：技巧與詞匯并重 1. 詞匯積累 高頻詞匯：背誦四六級高頻詞匯，每天30-50個，反復復習。 詞根詞綴：掌握常見詞根詞綴，幫助猜測生詞。 2. 閱讀技巧 快速瀏覽：先看題目，再讀文章，帶著問題去閱讀。 定位法：根據關鍵詞定位信息，節(jié)省時間。 排除法：對比選項，排除明顯錯誤的選項。 3. 練習方法 限時練習：按照考試時間練習，提高閱讀速度。 錯題分析：總結錯題原因，避免重復錯誤。 五.寫作：模板與內容結合 1. 寫作模板 開頭：引出話題，表達觀點。 主體：分段闡述原因或現(xiàn)象，用連接詞使文章連貫。 結尾：總結觀點，提出建議。 2. 寫作技巧 高級詞匯和句式：用同義詞替換簡單詞匯，使用復合句。 邏輯連貫：用連接詞使文章結構清晰。 3. 練習方法 每周一篇：寫完后找老師批改，也可以和ai比賽，取長補短。 背誦范文：讀書破萬卷下筆如有神，英語寫作也是如此，只有積累的夠多寫作時才能文思泉涌。 六.翻譯：理解與表達并重 1. 翻譯技巧 理解句子結構：先理解句子意思，再進行翻譯。 靈活運用句式：用簡單句表達復雜意思，避免生硬翻譯。 2. 練習方法 真題練習：多做真題，總結翻譯思路。 對比參考答案：分析自己的不足，學習更好的表達。 七.備考計劃 1. 第一階段（前1個月） 詞匯積累：每天背誦30-50個單詞。 聽力練習：每天聽15-30分鐘真題聽力。 閱讀練習：每天做1-2篇閱讀真題。 2. 第二階段（考前2周） 全真模擬：每周做2-3套真題，按照考試時間進行。 寫作練習：每周寫1-2篇作文，找人批改。 翻譯練習：每天翻譯1-2個句子。 3. 第三階段（考前1周） 調整心態(tài)：有好心態(tài)是取得好成績的關鍵，最后時刻我們要保持輕松心態(tài)，不要過度緊張。 復習錯題：這時候學習新內容效果不大，我們應該把重心放在自己學過但沒完全掌握的地方，回顧錯題，鞏固知識點。 熟悉流程：熟悉考試流程，準備好考試用品。

作和翻譯四個部分。聽力占35%，閱讀占35%，寫作和翻譯各占15%。了解考試結構，才能有針對性地備考。 四六級備考指南：輕松拿下高分，從此告別英語焦慮！ 三.聽力技巧：多聽多練，培養(yǎng)語感 1、預讀題目：利用播放前的時間，快速瀏覽題目，劃出關鍵詞。 抓關鍵信息：注意數(shù)字、地點、人物等信息，這些往往是出題點。 邊聽邊記：學會做筆記，尤其是長對話和短文聽力部分。 2、 練習方法 精聽：逐句聽寫，分析錯誤原因。 泛聽：大量聽，培養(yǎng)語感，不糾結于每個單詞。 四.閱讀：技巧與詞匯并重 1. 詞匯積累 高頻詞匯：背誦四六級高頻詞匯，每天30-50個，反復復習。 詞根詞綴：掌握常見詞根詞綴，幫助猜測生詞。 2. 閱讀技巧 快速瀏覽：先看題目，再讀文章，帶著問題去閱讀。 定位法：根據關鍵詞定位信息，節(jié)省時間。 排除法：對比選項，排除明顯錯誤的選項。 3. 練習方法 限時練習：按照考試時間練習，提高閱讀速度。 錯題分析：總結錯題原因，避免重復錯誤。 五.寫作：模板與內容結合 1. 寫作模板 開頭：引出話題，表達觀點。 主體：分段闡述原因或現(xiàn)象，用連接詞使文章連貫。 結尾：總結觀點，提出建議。 2. 寫作技巧 高級詞匯和句式：用同義詞替換簡單詞匯，使用復合句。 邏輯連貫：用連接詞使文章結構清晰。 3. 練習方法 每周一篇：寫完后找老師批改，也可以和ai比賽，取長補短。 背誦范文：讀書破萬卷下筆如有神，英語寫作也是如此，只有積累的夠多寫作時才能文思泉涌。 六.翻譯：理解與表達并重 1. 翻譯技巧 理解句子結構：先理解句子意思，再進行翻譯。 靈活運用句式：用簡單句表達復雜意思，避免生硬翻譯。 2. 練習方法 真題練習：多做真題，總結翻譯思路。 對比參考答案：分析自己的不足，學習更好的表達。 七.備考計劃 1. 第一階段（前1個月） 詞匯積累：每天背誦30-50個單詞。 聽力練習：每天聽15-30分鐘真題聽力。 閱讀練習：每天做1-2篇閱讀真題。 2. 第二階段（考前2周） 全真模擬：每周做2-3套真題，按照考試時間進行。 寫作練習：每周寫1-2篇作文，找人批改。 翻譯練習：每天翻譯1-2個句子。 3. 第三階段（考前1周） 調整心態(tài)：有好心態(tài)是取得好成績的關鍵，最后時刻我們要保持輕松心態(tài)，不要過度緊張。 復習錯題：這時候學習新內容效果不大，我們應該把重心放在自己學過但沒完全掌握的地方，回顧錯題，鞏固知識點。 熟悉流程：熟悉考試流程，準備好考試用品。