制定明確規(guī)則，如設(shè)定“無(wú)電子設(shè)備時(shí)段”并鼓勵(lì)孩子參與戶外活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)開設(shè)數(shù)字素養(yǎng)課程，教授時(shí)間管理技巧。例如，芬蘭部分學(xué)校使用應(yīng)用程序監(jiān)測(cè)屏幕使用時(shí)間，并對(duì)線下成就給予獎(jiǎng)勵(lì)。政府也需發(fā)揮作用，監(jiān)管游戲的成癮性設(shè)計(jì)并推廣公眾意識(shí)活動(dòng)。 總之，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮需采取主動(dòng)措施而非單純限制。通過培養(yǎng)健康愛好和開放溝通，青少年可以學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)任地使用技術(shù)，實(shí)現(xiàn)數(shù)字生活的平衡。 04 亮點(diǎn)詞匯與短語(yǔ) ubiquitous（無(wú)處不在的） exploit psychological vulnerabilities（利用心理弱點(diǎn)） digital literacy courses（數(shù)字素養(yǎng)課程） tech-free hours（無(wú)電子設(shè)備時(shí)段） proactive measures（主動(dòng)措施） balanced digital life（平衡的數(shù)字生活） 05 拓展討論（高分技巧） 因果鏈分析：從表層原因（游戲設(shè)計(jì)）深入挖掘深層心理需求（逃避現(xiàn)實(shí)）。 多主體責(zé)任：分家庭、學(xué)校、政府三層提出解決方案，體現(xiàn)全面性。 數(shù)據(jù)與案例：引用WHO數(shù)據(jù)、芬蘭教育案例增強(qiáng)說服力。 建議句式： It is imperative that parents...（家長(zhǎng)必須…） A feasible solution would be to...（一個(gè)可行的解決方案是…） 06 同類題目遷移 How to Reduce Academic Pressure on Students?（替換關(guān)鍵詞為學(xué)業(yè)壓力、解決方案為課程改革與心理咨詢）。 Solutions to Teenagers’ Lack of Exercise（調(diào)整原

文中快速瀏覽找到關(guān)鍵詞，有的快速閱讀文章里面有小標(biāo)題，善用小標(biāo)題可以更

于我，在某種程度上我同意后面的觀點(diǎn)，我認(rèn)為…… As far as I am concerned, I agree with the latter opinion to some extent. I think that ____. 2.總而言之，整個(gè)社會(huì)應(yīng)該密切關(guān)注...這個(gè)問題。只有這樣，我們才

于我，在某種程度上我同意后面的觀點(diǎn)，我認(rèn)為…… As far as I am concerned, I agree with the latter opinion to some extent. I think that ____. 2.總而言之，整個(gè)社會(huì)應(yīng)該密切關(guān)注...這個(gè)問題。只有這樣，我們才

重要/最大/最有意義/明顯/至關(guān)重要的原因。 This is based on the propensity(傾向，原因) of following points. 這基于以下的原因。 The main reason is that.. 主要原因是_____________。 One very important argument for ..... is that... _______的非常重要的原因便是____________________。 The reasons are quite clear. Above all, ... 原因非常清楚。首先(首要的是)__________。 The first reason can be seen by every person. 第一個(gè)原因其實(shí)很明顯。 Another reason why .....(湊字?jǐn)?shù)，但不可濫用) is that....(有利于寫長(zhǎng)句) What is also worth noticing is that... 值得一提的是___________________。 There is another factor that deserves some words here. 還有另外一個(gè)很重要的原因。 A more essential factor why.... Is that ________ 的更為重要的原因是____________。 A further reason why,,,, is that... ________的更深層次的原因是____________。 In addition.. 此外，再者 Moving on to wider themes,_______ 展開來說，_________________________。 The second thing that must be taken into consideration is that... 第二個(gè)原因也很重要(值得考慮)，亦即__________。 Likewise(同樣)， common sense tells us that... 同樣，___________，這是眾所周知的。 The third but very important reason is that... 第三個(gè)(盡管不是很重要)原因是______________。 The third, not the last is that, 第三個(gè)原因是___________。 The last factor to be taken seriously is... 第三個(gè)重要原因是_______________。 Moreover,furthermore. 此外，_______________。 Finally, last but not least. 最后__________。 03、影響 As we know, ... bring many benefits and convenience to people. 眾所周知，_______ 為我們的生活帶來很多好處。 There are no less than three advantages in .. as rendered below. 如下所示，_______ 至少有三種好處。 Despite the advantages ... has, some people claim,we shall not lose sight of its adverse effects on... 盡管_____有些益處(優(yōu)勢(shì))，有些人則認(rèn)為，我們不能忽略了其對(duì)______的負(fù)面影響。 However, like anything else,... has more than one face. 然而，象其他任何事物一樣，______ 還有其它的方面。 However, with the advance of the human civilization, there is an increasing number of people who have raised doubts about whether... 然而，隨著人類文明的進(jìn)步，越來越多的人開始質(zhì)疑是否__________。 Some people deem it is a dangerous signal and callfor public awareness of the negative effects it has brought about. 有些人認(rèn)為這是一種危險(xiǎn)的信號(hào)，因此需關(guān)注其給社會(huì)帶來的負(fù)面影響。 Of course, nothing in the world is perfect, so is... 當(dāng)然，時(shí)間沒有完

重要/最大/最有意義/明顯/至關(guān)重要的原因。 This is based on the propensity(傾向，原因) of following points. 這基于以下的原因。 The main reason is that.. 主要原因是_____________。 One very important argument for ..... is that... _______的非常重要的原因便是____________________。 The reasons are quite clear. Above all, ... 原因非常清楚。首先(首要的是)__________。 The first reason can be seen by every person. 第一個(gè)原因其實(shí)很明顯。 Another reason why .....(湊字?jǐn)?shù)，但不可濫用) is that....(有利于寫長(zhǎng)句) What is also worth noticing is that... 值得一提的是___________________。 There is another factor that deserves some words here. 還有另外一個(gè)很重要的原因。 A more essential factor why.... Is that ________ 的更為重要的原因是____________。 A further reason why,,,, is that... ________的更深層次的原因是____________。 In addition.. 此外，再者 Moving on to wider themes,_______ 展開來說，_________________________。 The second thing that must be taken into consideration is that... 第二個(gè)原因也很重要(值得考慮)，亦即__________。 Likewise(同樣)， common sense tells us that... 同樣，___________，這是眾所周知的。 The third but very important reason is that... 第三個(gè)(盡管不是很重要)原因是______________。 The third, not the last is that, 第三個(gè)原因是___________。 The last factor to be taken seriously is... 第三個(gè)重要原因是_______________。 Moreover,furthermore. 此外，_______________。 Finally, last but not least. 最后__________。 03、影響 As we know, ... bring many benefits and convenience to people. 眾所周知，_______ 為我們的生活帶來很多好處。 There are no less than three advantages in .. as rendered below. 如下所示，_______ 至少有三種好處。 Despite the advantages ... has, some people claim,we shall not lose sight of its adverse effects on... 盡管_____有些益處(優(yōu)勢(shì))，有些人則認(rèn)為，我們不能忽略了其對(duì)______的負(fù)面影響。 However, like anything else,... has more than one face. 然而，象其他任何事物一樣，______ 還有其它的方面。 However, with the advance of the human civilization, there is an increasing number of people who have raised doubts about whether... 然而，隨著人類文明的進(jìn)步，越來越多的人開始質(zhì)疑是否__________。 Some people deem it is a dangerous signal and callfor public awareness of the negative effects it has brought about. 有些人認(rèn)為這是一種危險(xiǎn)的信號(hào)，因此需關(guān)注其給社會(huì)帶來的負(fù)面影響。 Of course, nothing in the world is perfect, so is... 當(dāng)然，時(shí)間沒有完

要有高中英語(yǔ)單詞基礎(chǔ)，基本不成問題。但如果基礎(chǔ)不是那么好，那就把四級(jí)核心1500給背下來，也沒有問題。 現(xiàn)在距離考試還有100多天，假如還有100天，一天背15個(gè)單詞，等到6月初正好背完。剩下時(shí)間就開始刷真題。 3.翻譯：說大白話。 翻譯也分話題類型，常考的有景點(diǎn)建筑、民族文化、社會(huì)發(fā)展、景物、文學(xué)作品、革命歷史等。把這些話題的核心單詞（網(wǎng)上一搜就有）背下來，考場(chǎng)上問題就不大。 對(duì)于不會(huì)翻的詞，就用大白話的方式寫出來?？梢岳斫鉃椤吧賰河⒄Z(yǔ)?！币簿褪钦f，用小孩能聽得懂得單詞來解釋給他聽。 比如翻譯“揠苗助長(zhǎng)”，抓耳撓腮這個(gè)成語(yǔ)該怎么翻？壓根不會(huì)啊。 那就用人話翻出來就可以了。啥叫揠苗助長(zhǎng)，就是急于求成嘛，缺乏耐心，讓它以很快的速度增長(zhǎng)。 翻譯總結(jié)來說就是，找到句子結(jié)構(gòu)，不會(huì)翻的降維用詞，只需要做到80分就可以啦。 03 認(rèn)知心態(tài) 凡事以目標(biāo)為導(dǎo)向，以終為始，分階段去準(zhǔn)備。這樣就不會(huì)等到快要考試了，還什么都沒有開始。 每逢四六級(jí)考試，搜索“30天速背四級(jí)單詞”“一周速背四級(jí)單詞”的人一大把，網(wǎng)上10天，7天備考通過四六級(jí)的例子，但一般也只有網(wǎng)上能看到。 一般這樣的，都是有基礎(chǔ)。大多數(shù)人的“裸考”指的是沒有特意為了四六級(jí)考試復(fù)習(xí)。 但是，人家或多或少都有英語(yǔ)儲(chǔ)備啊。咱沒基礎(chǔ)那就腳踏實(shí)地準(zhǔn)備，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。 祝各位同學(xué)備考順利！

作和翻譯四個(gè)部分。聽力占35%，閱讀占35%，寫作和翻譯各占15%。了解考試結(jié)構(gòu)，才能有針對(duì)性地備考。 四六級(jí)備考指南：輕松拿下高分，從此告別英語(yǔ)焦慮！ 三.聽力技巧：多聽多練，培養(yǎng)語(yǔ)感 1、預(yù)讀題目：利用播放前的時(shí)間，快速瀏覽題目，劃出關(guān)鍵詞。 抓關(guān)鍵信息：注意數(shù)字、地點(diǎn)、人物等信息，這些往往是出題點(diǎn)。 邊聽邊記：學(xué)會(huì)做筆記，尤其是長(zhǎng)對(duì)話和短文聽力部分。 2、 練習(xí)方法 精聽：逐句聽寫，分析錯(cuò)誤原因。 泛聽：大量聽，培養(yǎng)語(yǔ)感，不糾結(jié)于每個(gè)單詞。 四.閱讀：技巧與詞匯并重 1. 詞匯積累 高頻詞匯：背誦四六級(jí)高頻詞匯，每天30-50個(gè)，反復(fù)復(fù)習(xí)。 詞根詞綴：掌握常見詞根詞綴，幫助猜測(cè)生詞。 2. 閱讀技巧 快速瀏覽：先看題目，再讀文章，帶著問題去閱讀。 定位法：根據(jù)關(guān)鍵詞定位信息，節(jié)省時(shí)間。 排除法：對(duì)比選項(xiàng)，排除明顯錯(cuò)誤的選項(xiàng)。 3. 練習(xí)方法 限時(shí)練習(xí)：按照考試時(shí)間練習(xí)，提高閱讀速度。 錯(cuò)題分析：總結(jié)錯(cuò)題原因，避免重復(fù)錯(cuò)誤。 五.寫作：模板與內(nèi)容結(jié)合 1. 寫作模板 開頭：引出話題，表達(dá)觀點(diǎn)。 主體：分段闡述原因或現(xiàn)象，用連接詞使文章連貫。 結(jié)尾：總結(jié)觀點(diǎn)，提出建議。 2. 寫作技巧 高級(jí)詞匯和句式：用同義詞替換簡(jiǎn)單詞匯，使用復(fù)合句。 邏輯連貫：用連接詞使文章結(jié)構(gòu)清晰。 3. 練習(xí)方法 每周一篇：寫完后找老師批改，也可以和ai比賽，取長(zhǎng)補(bǔ)短。 背誦范文：讀書破萬(wàn)卷下筆如有神，英語(yǔ)寫作也是如此，只有積累的夠多寫作時(shí)才能文思泉涌。 六.翻譯：理解與表達(dá)并重 1. 翻譯技巧 理解句子結(jié)構(gòu)：先理解句子意思，再進(jìn)行翻譯。 靈活運(yùn)用句式：用簡(jiǎn)單句表達(dá)復(fù)雜意思，避免生硬翻譯。 2. 練習(xí)方法 真題練習(xí)：多做真題，總結(jié)翻譯思路。 對(duì)比參考答案：分析自己的不足，學(xué)習(xí)更好的表達(dá)。 七.備考計(jì)劃 1. 第一階段（前1個(gè)月） 詞匯積累：每天背誦30-50個(gè)單詞。 聽力練習(xí)：每天聽15-30分鐘真題聽力。 閱讀練習(xí)：每天做1-2篇閱讀真題。 2. 第二階段（考前2周） 全真模擬：每周做2-3套真題，按照考試時(shí)間進(jìn)行。 寫作練習(xí)：每周寫1-2篇作文，找人批改。 翻譯練習(xí)：每天翻譯1-2個(gè)句子。 3. 第三階段（考前1周） 調(diào)整心態(tài)：有好心態(tài)是取得好成績(jī)的關(guān)鍵，最后時(shí)刻我們要保持輕松心態(tài)，不要過度緊張。 復(fù)習(xí)錯(cuò)題：這時(shí)候?qū)W習(xí)新內(nèi)容效果不大，我們應(yīng)該把重心放在自己學(xué)過但沒完全掌握的地方，回顧錯(cuò)題，鞏固知識(shí)點(diǎn)。 熟悉流程：熟悉考試流程，準(zhǔn)備好考試用品。

作和翻譯四個(gè)部分。聽力占35%，閱讀占35%，寫作和翻譯各占15%。了解考試結(jié)構(gòu)，才能有針對(duì)性地備考。 四六級(jí)備考指南：輕松拿下高分，從此告別英語(yǔ)焦慮！ 三.聽力技巧：多聽多練，培養(yǎng)語(yǔ)感 1、預(yù)讀題目：利用播放前的時(shí)間，快速瀏覽題目，劃出關(guān)鍵詞。 抓關(guān)鍵信息：注意數(shù)字、地點(diǎn)、人物等信息，這些往往是出題點(diǎn)。 邊聽邊記：學(xué)會(huì)做筆記，尤其是長(zhǎng)對(duì)話和短文聽力部分。 2、 練習(xí)方法 精聽：逐句聽寫，分析錯(cuò)誤原因。 泛聽：大量聽，培養(yǎng)語(yǔ)感，不糾結(jié)于每個(gè)單詞。 四.閱讀：技巧與詞匯并重 1. 詞匯積累 高頻詞匯：背誦四六級(jí)高頻詞匯，每天30-50個(gè)，反復(fù)復(fù)習(xí)。 詞根詞綴：掌握常見詞根詞綴，幫助猜測(cè)生詞。 2. 閱讀技巧 快速瀏覽：先看題目，再讀文章，帶著問題去閱讀。 定位法：根據(jù)關(guān)鍵詞定位信息，節(jié)省時(shí)間。 排除法：對(duì)比選項(xiàng)，排除明顯錯(cuò)誤的選項(xiàng)。 3. 練習(xí)方法 限時(shí)練習(xí)：按照考試時(shí)間練習(xí)，提高閱讀速度。 錯(cuò)題分析：總結(jié)錯(cuò)題原因，避免重復(fù)錯(cuò)誤。 五.寫作：模板與內(nèi)容結(jié)合 1. 寫作模板 開頭：引出話題，表達(dá)觀點(diǎn)。 主體：分段闡述原因或現(xiàn)象，用連接詞使文章連貫。 結(jié)尾：總結(jié)觀點(diǎn)，提出建議。 2. 寫作技巧 高級(jí)詞匯和句式：用同義詞替換簡(jiǎn)單詞匯，使用復(fù)合句。 邏輯連貫：用連接詞使文章結(jié)構(gòu)清晰。 3. 練習(xí)方法 每周一篇：寫完后找老師批改，也可以和ai比賽，取長(zhǎng)補(bǔ)短。 背誦范文：讀書破萬(wàn)卷下筆如有神，英語(yǔ)寫作也是如此，只有積累的夠多寫作時(shí)才能文思泉涌。 六.翻譯：理解與表達(dá)并重 1. 翻譯技巧 理解句子結(jié)構(gòu)：先理解句子意思，再進(jìn)行翻譯。 靈活運(yùn)用句式：用簡(jiǎn)單句表達(dá)復(fù)雜意思，避免生硬翻譯。 2. 練習(xí)方法 真題練習(xí)：多做真題，總結(jié)翻譯思路。 對(duì)比參考答案：分析自己的不足，學(xué)習(xí)更好的表達(dá)。 七.備考計(jì)劃 1. 第一階段（前1個(gè)月） 詞匯積累：每天背誦30-50個(gè)單詞。 聽力練習(xí)：每天聽15-30分鐘真題聽力。 閱讀練習(xí)：每天做1-2篇閱讀真題。 2. 第二階段（考前2周） 全真模擬：每周做2-3套真題，按照考試時(shí)間進(jìn)行。 寫作練習(xí)：每周寫1-2篇作文，找人批改。 翻譯練習(xí)：每天翻譯1-2個(gè)句子。 3. 第三階段（考前1周） 調(diào)整心態(tài)：有好心態(tài)是取得好成績(jī)的關(guān)鍵，最后時(shí)刻我們要保持輕松心態(tài)，不要過度緊張。 復(fù)習(xí)錯(cuò)題：這時(shí)候?qū)W習(xí)新內(nèi)容效果不大，我們應(yīng)該把重心放在自己學(xué)過但沒完全掌握的地方，回顧錯(cuò)題，鞏固知識(shí)點(diǎn)。 熟悉流程：熟悉考試流程，準(zhǔn)備好考試用品。

得用自拍、生活照。 ? 2. 格式：JPG格式，大小控制在200KB以內(nèi)。 ? 3. 五官：露出耳朵和額頭，禁止戴眼鏡/美瞳/首飾。 ? ?? 血淚教訓(xùn)：去年超3萬(wàn)考生因P圖過度（瘦臉、濾鏡）被駁回，建議直接使用學(xué)信網(wǎng)學(xué)歷照片。 ? 四、繳費(fèi)選座潛規(guī)則 1. 支付方式：支付寶/銀聯(lián)卡均可，但部分學(xué)校繳費(fèi)系統(tǒng)僅限校園卡扣款。 ? 2. 考場(chǎng)玄機(jī)： ? ? ?- 本校考點(diǎn)優(yōu)先，校外考場(chǎng)可能跨區(qū)（交通、聽力設(shè)備差異大）。 ? ? ?- 口試名額極少，開搶后10分鐘內(nèi)滿員，拼手速建議用5G網(wǎng)絡(luò)！ ? 3. 退款政策：報(bào)名截止前可申請(qǐng)退費(fèi)，但到賬周期長(zhǎng)達(dá)30天。 ? 五、特殊考生必看通道 1. 殘疾考生：可申請(qǐng)延長(zhǎng)考試時(shí)間、提供盲文試卷等便利，需提前10個(gè)工作日提交醫(yī)療證明。 2. 軍人考生：持軍官證通過專用通道報(bào)名，成績(jī)單需與身份證信息一致。 ? 報(bào)名后必做3件事 1.信息二次核驗(yàn)：重點(diǎn)檢查身份證號(hào)、科目級(jí)別（CET4/CET6切勿選錯(cuò)）。 ? 2.收藏查分入口：2025年成績(jī)公布預(yù)計(jì)在8月/次年2月，綁定微信可第一時(shí)間推送。 ? 3.備考黃金規(guī)劃： ? ? ?-基礎(chǔ)期（3個(gè)月）：背高頻詞+精聽真題（推薦《星火英語(yǔ)四六級(jí)真題》）。 ? ? ?-沖刺期（1個(gè)月）：限時(shí)模考+專攻弱項(xiàng)（聽力弱？用“影子跟讀法”突擊！）。 ? ? ?-押題階段（1周）：關(guān)注“中國(guó)日?qǐng)?bào)雙語(yǔ)新聞”抓作文熱點(diǎn)。 ? 最后叮囑?。?！ 報(bào)名系統(tǒng)崩潰別慌！避開首日高峰期，在早上6-7點(diǎn)或晚上10點(diǎn)后登錄成功率更高。若遇卡頓，切勿頻繁刷新，等待5分鐘再重試。 ? 穩(wěn)住心態(tài)，報(bào)好名就贏了一半！祝大家2025年一次過級(jí)，高分上岸！ ?